Những chính sách mới có hiệu lực trong tháng 10-2016

Tăng trợ cấp hằng tháng cho quân nhân phục viên; hỗ trợ kinh phí bảo vệ, phát triển rừng ven biển; quản lý tiền lương; bộ trưởng chịu trách nhiệm cao trong hoạt động của Bộ; sửa đổi quy định về cai nghiện bắt buộc... là các quy định sẽ có hiệu lực trong tháng 10.

Tổng hợp những loại nước giúp giảm cân nhanh nhất

Trà xanh, cà phê, nước chanh... là những nguồn thực phẩm hàng đầu cực tốt cho quá trình giảm cân. Bổ sung chúng vào thực đơn của mình, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến và cơ thể săn chắc vạn người mơ ước.

Gợi ý thực đơn tăng cân hiệu quả cho ngày cuối tuần

Thực đơn tăng cân ngày cuối tuần cho người gầy tẩm bổ để lên cân mỗi ngày, sẽ trở nên hấp dẫn và thú vị hơn với hai món thịt viên hấp xì dầu và món đậu trứng chiên giòn thơm lừng, bổ dưỡng, giúp bạn vừa có được bữa ăn ngon miệng, lại vừa cải thiện cân nặng hiệu quả.