3 lưu ý giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển chiều cao một cách mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, sau độ tuổi này, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình nếu như thực hiện theo các bước sau đây.

Chế độ ăn uống

Chế độ tập luyện

Thực hiện lối sống khoa học

LH

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người