5 món ăn ngon, thanh đạm giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết

Sau Tết, nên ăn gì để có thể giảm cân nhanh chính là câu hỏi của nhiều người? Chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn 5 món ăn ngon, giàu dinh dưỡng lại vừa giúp bạn giảm cân nhanh để bạn mau chóng sở hữu thân hình thon gọn.

Khi đã ngán ngẩm các món chiên xào nhiều năng lượng, bạn hãy bổ sung 5 món ăn ngon, thanh đạm, ngon miệng dưới đây vào trong thực đơn giảm cân hàng ngày của mình nhé!

Sữa chua trái cây

5 món ăn ngon, thanh đạm giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết

Bạn nên bổ sung sữa chua với trái cây sau mỗi bữa ăn để có thể tiêu hóa hoàn toàn lượng thức ăn đã đưa vào cơ thể cũng như có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Một số loại trái cây mà bạn có thể kết hợp ngay với sữa chua như: kiwi, mít, thanh long, lê, chuối, dâu tây, nho, dưa hấu… Đây là những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, lại rất thơm ngon mà lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Salad rau và cam

Salad rau và cam là một món ăn ngon được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích và thường xuyên sử dụng mỗi ngày. Món ăn này không chỉ ngon miệng, giảm cân mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt, khi ăn các loại rau xanh kết hợp với cam sẽ tạo được một món ăn cực kì thơm ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Cháo yến mạch

Món cháo yến mạch không chỉ thơm ngon và lạ miệng mà món ăn bổ dưỡng này còn có khả năng đốt cháy calo rất tốt. Các dưỡng chất thiết yếu có trong món ăn sẽ hỗ trợ cho quá trình chăm sóc sức khỏe giảm cân của bạn.

Đậu phụ

5 món ăn ngon, thanh đạm giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết

Đậu phụ là thực phẩm có chứa rất ít calo nên đây là một trong những thực phẩm mang lại lợi ích tuyệt vời cho người muốn giảm cân nhanh chóng.

Cơm cuộn rong biển

5 món ăn ngon, thanh đạm giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết

Để bớt nhàm chán bạn có thể bổ sung món cơm cuộn rong biển vào trong thực đơn giảm cân của mình. Đây là một trong những món ăn vừa lạ miệng, vừa đẹp mắt lại bổ dưỡng, lại giúp giảm cân giúp duy trì vóc dáng thon gọn.

Mách nhỏ:

Sử dụng kem tan mỡ Ever Slim chính là xu hướng làm đẹp đang được rất nhiều chị em phụ tin dùng, rất thích hợp với những ai bận rộn và không đủ kiên nhẫn để ăn kiêng hay luyện tập thể dục. Sản phẩm được chiết xuất từ: Vitamin, tinh chất hạt tiêu hồng của Pháp, tinh chất  tảo Scopar-iane G (Pháp), Collagen và nhiều dưỡng chất khác rất an toàn, thân thiện với sức khỏe và làn da. Kem tan mỡ Ever Slim có công dụng thẩm thấu vào sâu bên trong da, từ đó phá hủy mô mỡ thừa, kích thích đốt mỡ và ngăn ngừa tiếp nạp mỡ dư thừa vào cơ thể từ thức ăn, sau đó theo hệ thống bài tiết ra ngoài cơ thể.

Đây là phương pháp giảm cân, không gây đau đớn, để lại sẹo hay ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ cần kiên trì sử dụng từ 2-4 tuần, bạn sẽ giảm được từ 3-5 cm mỡ thừa. Ngoài tác dụng loại bỏ mỡ thừa, kem tan mỡ còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp làn da săn chắc, xóa mờ các vết rạn, từ đó dưỡng da trắng mịn, hồng hào.

Để mua sản phẩm chính hãng, bạn hãy gọi tới số HOTLINE sau: 0937.333.200 - 0937.77.6737- 0961.009.234 - 0862.704.704 để được tư vấn miễn phí.

Nga Hà

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người
Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi