6 món ăn vặt ăn hoài mà không sợ béo

Thay vì bị ám ảnh bởi cân nặng “quá khổ” của mình và cố nhịn ăn để giảm cân, bạn nên tập trung vào các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe có thể ăn hoài mà không sợ béo sau.

6 món ăn vặt dưới đây có thể giúp bạn thoả mãn cơn "thèm ăn" mà không gây béo, thậm chí một số món còn rất có lợi cho cơ thể, hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân hiệu quả. 

1. Táo sấy khô.

2. Cà chua bi (hoặc cà chua thường).

3. Rong biển sấy khô.

4. Bỏng ngô truyền thống (không hoặc chứa rất ít đường/bơ).

 5. Gà tây khô.

 6. Dưa chuột, dưa chuột muối.

Nga Hà (th)

 

Tags: giam cancach giam can
Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người