7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Hãy cùng điểm qua những món ăn đường phố, vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, giá thành lại rẻ, mùi vị lại vô cùng hấp dẫn có thể giúp người gầy tăng cân nhanh chóng dưới đây.

Bột chiên

Bột chiên là món ăn cực kỳ hấp dẫn, được làm từ bột gạo, mùi vị thơm ngon, khi ăn có cảm giác giòn bên ngoài, dẻo bên trong. Những miếng bột vàng giòn ăn kèm với hành lá, đu đủ, tương ớt và trứng sẽ kích thích vị giác, từ đó giúp người gầy ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn.

7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Phở giò

Trung bình một tô phở giò có chứa từ 300 đến 400 calo. Bên cạnh đó, phần nước dùng được ninh từ xương đem đến vị ngọt cùng với giò heo vô cùng bổ dưỡng rất thích hợp cho cơ thể người gầy muốn cải thiện cân nặng. Để chóng ngán, bạn có thể ăn phở giò cùng với rau sống.

7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Bún thịt nướng

Bún thịt nướng là món ăn sáng quen thuộc đối cới nhiều người. Đặc biệt, những người gầy muốn tăng cân nhanh thì không nên bổ qua món ăn vô cùng thơm ngon này. Thông thường một tô bún thịt nướng có chứa khoảng 300 calo. Để tăng cân hiệu quả sau khi ăn bún thịt nướng, bạn có thể uống thêm một ly sữa nóng.

Trà sữa

Trà sữa là loại thức uống thơm ngon, được rất nhiều người yêu thích. Trà sữa có nhiều hương vị như: trà sữa hoa quả, trà sữa thạch phô mai, trà sữa vị bạc hà, khoai môn ... Thỉnh thoảng nhâm nhi ly trà sữa sẽ giúp tinh thần thoải mái và có thêm nặng lượng để làm việc.

7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Nem rán

Nem rán là món ăn vô cùng hấp dẫn, có mùi thơm ngậy của thịt nhưng khi ăn, nem rán không gây cảm giác ngấy cho người thưởng thức. Bạn có thể ăn nem rán cùng với tương ớt hoặc nước mắm. Để món ăn thêm ngon hơn, bạn có thể ăn kèm với rau sống. Đây chính là món ăn không thể thiếu trong thực đơn tăng cân của người gầy.

7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Phá lấu

Phá lấu là món ăn được  chế biến từ ruột non, gan, tim, thịt… đã tẩm ướp gia vị, chiên vàng, luộc lại cho mềm cùng với nước phá lấu là nước dừa. Phá lấu thường ăn kèm với bánh mì. Đây là món ăn vô cùng thơm ngon lại chứa nhiều calo có thể giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.

7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Bánh mì thịt

Bánh mì là món ăn sáng gon lại vô cùng tiện lợi. Trong bánh mì có chứa nhiều tinh bột, chất béo và chất xơ,... vì vậy nó được xem là thực phẩm giúp cơ thể tăng cân hiệu quả. Bánh mì kẹp thịt, chả, trứng, dưa leo,… là một món ăn khoái khẩu của nhiều người.

7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Trái cây dầm kem

Trái cây dầm kem là món ăn có hương vị ngon ngọt, béo ngậy lại mát lạnh được rất nhiều người ưa thích. Món ăn này được ưa thích nhờ  vào sự kết hợp từ nhiều loại trái cây, có nhiều hương vị nên không bị ngán, màu sắc thì đa dạng phong phú, từ đó kích thích vị giác, giúp người gầy ăn ngon miệng.

7 món ăn đường phố, ngon, bổ rẻ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Ngoài những bữa ăn chính, những món ăn vặt này sẽ giúp bạn thêm phần ngon miệng. Đừng quen chăm chỉ tập luyện thể thao và áp dụng lối sống lành mạnh kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có được một cân nặng lý tưởng.

Chúc các bạn ngon miệng!

Nga Hà

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người
Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi