Bật mí thực đơn tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ

Dưới đây là thực đơn tăng chiều cao hiệu quả ngay tại nhà cho bé, giúp bé yêu nhà bạn vừa có được cân nặng chuẩn, lại vừa có được chiều cao như mơ ước.

Thực đơn tăng chiều cao cho con cần cung cấp đầy đủ các nhóm chất chính như: Chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, mẹ nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, DHA,… và thay đổi thường xuyên các món ăn, sẽ giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng, ăn được nhiều hơn, kích thích xương dài ra, từ đó giúp tăng chiều cao hiệu quả, an toàn.

Thực đơn tăng chiều cao ngày 1:

​ Thực đơn tăng chiều cao ngày 2:

​ Thực đơn tăng chiều cao ngày 3:

​ Thực đơn tăng chiều cao ngày 4:

​ Thực đơn tăng chiều cao ngày 5:

​ Thực đơn tăng chiều cao ngày 6:

​ Thực đơn tăng chiều cao ngày 7:

  • Lưu ý: Để con cao lớn vượt trội mẹ hãy áp dụng ngay thực đơn trong vòng 7 ngày này, đồng thời cũng nên nhắc nhở bé đi ngủ đúng giờ, luyện tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng, cũng hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ.

Để con cao lớn khỏe mạnh, các bậc phụ huynh hãy áp dụng ngay cho bé thực đơn tăng chiều cao mà bài viết đã chia sẻ ở trên, sẽ giúp bé yêu có đủ canxi để xương dài ra, chắc khỏe, thúc đẩy phát triển chiều cao tối đa.

Tường Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người