Bất ngờ với cách tăng chiều cao nhờ ăn bưởi mỗi ngày

Các “nấm lùn” cũng có thể sở hữu cân nặng chuẩn và chiều cao như mơ ước chỉ nhờ ăn bưởi mỗi ngày. Cùng áp dụng ngay bí quyết tăng chiều cao từ quả bưởi theo gợi ý sau đây, sẽ giúp bạn có thể tăng 3- 5cm chỉ trong một thời gian ngắn.

Ăn bưởi tốt cho sức khỏe và vóc dáng

Bưởi là một loại trái cây có múi, có vị ngọt mát, dễ ăn, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, có tác dụng chống cao huyết áp, ngăn ngừa ung thư, làm giảm cholesterol trong máu, chữa trị hen suyễn, đau dạ dày, giải rượu, làm đẹp da, cải thiện tình trạng cân nặng và tăng chiều cao vô cùng hiệu quả. Ăn bưởi giúp tăng chiều chiều cao là do nó có chứa những nguyên tố vi lượng rất dồi dào, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu để chiều cao phát triển hiệu quả, giúp bạn có thể tăng từ 3- 5cm chiều cao nhờ ăn bưởi liên tục.

Cách tăng chiều cao từ  nhờ bưởi

Ăn bưởi đúng cách theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp các nấm lùn tăng chiều cao nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

1/ Uống nước ép bưởi

Nước ép bưởi có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất giúp tăng chiều cao an toàn. Để làm nước ép bưởi bạn hãy lấy khoảng 10 múi bưởi tươi đã lột bỏ vỏ và hạt và ½ thìa muối biển, cho vào máy xay sinh tố hoặc dùng máy ép trái cây nghiền nhuyễn. Dùng khăn xô hoặc dây lọc tách bỏ bã, ép lấy phần nước cốt nguyên chất. Sau đó, cho nước ép bưởi vào trong 1 chiếc bình lớn, dùng nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần. Tùy vào khẩu vị của mỗi người trước khi dùng bạn có thể bỏ thêm vài viên đá và một chút đường giúp thức uống trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn

Lưu ý: Để nước ép bưởi không bị đắng khi uống thì trước khi xay bạn nên bỏ hết hạt bưởi.

2/ Ăn bưởi trực tiếp

Lấy 1 quả bưởi tươi ngon, dùng dao gọt vỏ, tách lấy phần múi bên trong để ăn. Khi ăn bưởi có thể chấm kèm với muối ớt cũng khá hấp dẫn, sẽ giúp bạn có được món ăn vặt cực ngon, lại giúp chiều cao pháp triển tối ưu.

Để đạt hiệu quả tăng chiều cao tối ưu nhất, bạn nên ăn bưởi và uống nước ép vào các buổi sáng là tốt nhất. Bởi đây là khoảng thời gian lý tưởng cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới, sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và cải thiện cân nặng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn thêm bưởi trong các bữa ăn buổi trưa hoặc tối cũng khá tốt, nhưng việc hấp thụ hàm lượng vitamin sẽ không cao so với buổi sáng.

Lưu ý: Để có được những quả bưởi chất lượng, giúp tăng cân và tăng chiều cao thì khi mua bưởi bạn nên lựa chọn những quả tươi ngon không bị dập nát bên ngoài. Và tuyệt đối không được ăn bưởi sau khi sử dụng chất kích thích hoặc vừa uống thuốc kháng sinh.

Như vậy, muốn tăng chiều cao, bạn nên sử dụng bưởi để ăn mỗi ngày, kết hợp với việc tăng cường uống nhiều sữa để bổ sung canxi và luyện các bài tập thể dục như: Đi bộ, chạy, bơi, nhảy cao, bóng chuyền,… sẽ giúp phát triển chiều cao nhanh chóng, hiệu quả, an toàn.

Chúc các bạn tăng chiều cao thành công!.

Tường Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người