Một số cách kéo giảm tốc độ già hóa

Một số cách kéo giảm tốc độ già hóa

Theo Liên Hiệp Quốc, Việt Nam là 1 trong 10 nước có tốc độ già hóa nhanh nhất. Trong đó, tỉ lệ tử vong do bệnh tật chiếm 85% và chưa tới 15% người cao tuổi mất vì già.

Các bệnh người cao tuổi dễ mắc trong mùa thu

Các bệnh người cao tuổi dễ mắc trong mùa thu

Hệ miễn dịch yếu, cộng với tiết trời se lạnh của mùa thu là thời điểm người cao tuổi dễ bị bệnh tật tấn công, vì thế người già cần chú ý phòng ngừa một số bệnh người cao tuổi dễ mắc trong mùa thu sau đây:

Học chế độ ăn của người Nhật để sống khỏe, trẻ lâu

Học chế độ ăn của người Nhật để sống khỏe, trẻ lâu

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, cũng như vóc dáng, ngoại hình. Với người Nhật, bên cạnh các yếu tố như gen di truyền, thổ nhưỡng, khí hậu, thói quen chăm sóc cơ thể… thì một trong những bí quyết giúp người dân xứ sở hoa anh đào sống khỏe, trẻ lâu đó chính là chế độ dinh dưỡng bao gồm 6 bí quyết dưới đây.

Những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ của người cao tuổi

Những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ của người cao tuổi

Người già tuổi càng cao thì sức khoẻ lại ngày càng giảm sút, thường mắc các bệnh như: tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu cao, loãng xương, thoái hóa khớp,… Chính vì thế, để có một sức khoẻ tốt và có thể kéo dài tuổi thọ lâu hơn, người già nên tránh ăn 5 loại thực phẩm dưới đây.

Bí quyết giúp người cao tuổi sống thọ

Bí quyết giúp người cao tuổi sống thọ

Khi càng lớn tuổi, người già phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật. Do vậy, người cao tuổi cần có có biện pháp để duy trì sức khỏe, chống lại bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Bí quyết giúp người già luôn khỏe mạnh

Bí quyết giúp người già luôn khỏe mạnh

Người cao tuổi thường phải đối mặt với nhiều bệnh tật, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Chính vì thế, người cao tuổi cần được chăm sóc chu đáo. Vậy bí quyết nào giúp người già luôn khỏe mạnh? Hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia y tế để giúp người cao tuổi có một sức khỏe tốt, sống vui tươi dưới đây:

3 loại trà nấm linh chi chữa suy nhược thần kinh

3 loại trà nấm linh chi chữa suy nhược thần kinh

Trà nấm linh chi rất tốt cho người bị suy nhược thần kinh, tâm trạng hay lo lắng, mệt mỏi. Người bị mất ngủ, căng thẳng vì công việc cũng có thể sử dụng trà nấm linh chi kết hợp với các dược thảo khác.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người