Bí kíp tăng cân thành công của các sao Hollywood

Để có thể tự tin, hoàn thành xuất sắc vai diễn, các ngôi sao Hollywood đã cố gắng tập thể dục, ăn uống khoa học. Dưới đây là những bí kíp tăng cân thành công của các sao Hollywood.

Ryan Gosling

Bí kíp tăng cân thành công của các sao Hollywood

Ryan Gosling là một trong những diễn viên nổi tiếng người Canada. Không những thế, anh còn khẳng định được tên tuổi, sở hữu một nhóm nhạc Rock và còn là một ông chủ nhà hàng tại California.  Để có thể sở hữu một hình thể đẹp cùng với gương mặt điển trai, Ryan Gosling đã tăng lên được những 28 kg khi đóng bộ phim “The Lovely Bones”. Cách tăng cân thành công của nam diễn viên chính là nấu lỏng kem Haagen-Dazs để uống thay nước vào ba bữa ăn hàng ngày.

Tom Hardy

Tom Hardy chính diễn viên nổi tiếng người nước Anh, được rất nhiều người trên thế giới hâm mộ. Sự nghiệp diễn xuất của anh thành công trong rất nhiều bộ phim như: “ The Queen Virgin - vai Robert Dudley”, “ gangster”,  The Red Long Road”… Đặc biệt, để có thể đóng bộ phim The Dark Night Returns”, “Warrior” và “Bronson”, Tom Hardy đã tăng được 14kg. Bí quyết tăng cân của anh chín là ăn gà rán và bông cải xanh.

Charlize Theron

Charlize Theron là diễn viên điện ảnh, người mẫu thời trang Mỹ gốc Nam Phi. Cô bắt đầu sự nghiệp diễn xuất ở Mỹ. Cô thành công trong nhiều vai diễn như: The Devil's Advocate (1997), Mighty Joe Young (1998), The Cider House Rules (1999) và The Italian Job (2003). Trong khi quay phim “Monster”, Chalize Theron nhồi nhét vào cơ thể toàn bánh donut đến mức đổ bệnh. Đồng thời, cô thường xuyên ăn khoai tây và kết quả cô đã tăng được 14kg.

Rob McElhenney

Rob McElhenney đã tăng lên được đến 24 kg. Anh phải hấp thu 5.000 calories mỗi ngày, bắt đầu bằng cơm, gà rán và rau củ nhưng sau đó nhanh chóng đổi thành hamburger cỡ đại để ăn ít mà vẫn đủ năng lượng.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow là diễn viên, đạo diễn, nhà viết kịch bản và nhà sản xuất phim truyền hình và điện ảnh Bruce Paltrow. Để thành công trong vai diễn của bộ phim “Country Strong”, nữ diễn đã tăng được 9 kg nhanh chóng. Bí quyết của cô chính là ăn nhiều gà rán và thịt bò, và tập thể thao.

Eric Bana

Để lên đóng phim “Chopper”, nam tài tử Eric Bana phải chấp nhận mất đi thân hình săn chắc trước đây. Anh bắt đầu bằng việc uống rất nhiều bia, ăn toàn chất béo bão hòa và bánh donut. Kết quả, anh tăng lên được những 13kg. Sau khi hoàn thành bộ phim, Eric mất 7 tháng ăn kiêng và tập luyện để có lại vóc dáng chuẩn như trước.

Hillary Swank

Hillary Swank là một nữ diễn viên điện ảnh người Mỹ. Cô đã từng đạt giải Oscar Hillary Swank trong “Million Dollar Baby”.  Để thành công trong vai diễn, cô đã tăng lên được 9 kg. Bí kíp của cô chinh là ăn nhiều protein cho cơ thể và chế độ tập luyện thể dục nghiêm ngặt là bí quyết để cô tăng cân nhanh chóng.

Xuân Nghi

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người
Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi