Bí quyết tăng cân hiệu quả cho trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng khiến cho trẻ dễ mắc các căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần và trí tuệ của trẻ. Vì thế, để cải thiện tình hình này, ba mẹ có thể tham khảo một số bí quyết tăng cân cho trẻ sau đây, sẽ giúp các bé ăn được nhiều hơn và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, từ đó có được vóc dáng cân đối khỏe mạnh.

1/ Tăng cường chất dinh dưỡng

Cách tăng cân hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng là bạn nên tăng cường chất dinh dưỡng cho trẻ. Cha mẹ nên cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, càng đa dạng càng tốt các thực phẩm hàng ngày của trẻ. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà mẹ lựa chọn các thức ăn phù hợp. Khi chế biến các món ăn cho trẻ, các bậc phụ huynh nên phải chú ý cắt nhuyễn, nấu mềm và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ.

2/ Thêm chất béo lành mạnh vào món ăn của bé

Các các chất béo lành mạnh sẽ giúp cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm, giúp trẻ tăng cân dễ dàng hơn. Vì thế, khi nấu các món ăn cho trẻ, các mẹ nên cho thêm một muỗng canh dầu olive, dầu lạc, dầu vùng,…sẽ giúp cơ thể bé hấp thụ được các loại vitamin tan trong dầu như E, D.

3/ Ăn thêm bữa phụ

Một cách tăng cân hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng mà các mẹ không nên bỏ qua đó là nên cho các bé ăn thêm các bữa ăn phụ. Bữa phụ nên được bắt đầu trước bữa ăn chính khoảng 2 tiếng. Mỗi ngày trẻ nên được ăn từ 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa, việc chia nhỏ bữa ăn như vậy, sẽ giúp trẻ không có cảm giác phải ăn nhiều mỗi bữa hay cố ép ăn, giúp cơ thể  tiêu hóa và hấp thu thức ăn dễ dàng hơn. Trong các bữa phụ, các chị em nên cho trẻ ăn các loại các món ăn như: Bún, phở, miến, hủ tiếu, sữa tươi, sữa chua, hoa quả,…

4/ Không ép trẻ ăn

Muốn tăng cân hiệu quả cho trẻ, cha mẹ nên để trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ, không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán. Bởi vì, nếu bạn ép trẻ ăn thường xuyên sẽ  khiến trẻ sợ ăn, bị nôn trớ, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn, chán ăn, khiến cho trẻ bị suy sinh dưỡng.

Lưu ý: Để tăng cân cho trẻ, khi nhận thấy trẻ có dấu hiệu suy dinh dưỡng, cha mẹ cần kịp thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bé, đồng thời cũng nên cho bé đi khám kiểm tra đinh kì để phát hiện vấn đề đúng lúc, sẽ giúp các bé yêu có được sức khỏe lành mạnh và cân nặng chuẩn.

 Với các cách tăng cân mà bài viết đã chia sẻ ở trên, các mẹ cần hãy thử áp dụng ngay cho bé yêu nhà mình, sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về mọi mặt.

Tường Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người