Cách tăng chiều cao tự nhiên dù đã 20 tuổi

Cách tăng chiều cao tự nhiên dù đã 20 tuổi

Bước qua tuổi 20, chiều cao bắt đầu chững lại. Tuy nhiên nếu biết kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng, chăm chỉ tập thể thao và nghỉ ngơi hợp lý bạn vẫn có thể tăng thêm từ 3-7 cm thật dễ dàng.

Những dấu hiệu trẻ cần bổ sung canxi gấp

Những dấu hiệu trẻ cần bổ sung canxi gấp

Canxi là dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ. Do đó, nếu thấy trẻ có những biểu hiện dưới đây thì rất có thể bé yêu nhà mình đang thiếu canxi. Vậy dấu hiệu đó là gì?

123456 ... >
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người