Các món chay hấp dẫn, lạ miệng giúp tăng chiều cao hiệu quả

Nếu bạn là một tín đồ yêu thích ẩm thực chay và cũng đang muốn cải thiện vóc dáng thì hãy bổ sung ngay vào thực đơn tăng chiều cao các món chay ngon vô cùng hấp dẫn, lạ miệng dưới đây, để thưởng thức ngay nào!.

Có những món ngon ăn chay vô cùng hấp dẫn và lạ miệng, sẽ giúp bạn vừa có được bữa ăn ngon miệng, lại vừa hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả và an toàn, hãy cùng tham khảo để chế biến và thưởng thức những món chay thơm ngon, bổ dưỡng mà http://tapchidanba.com liệt kê sau đây:

1/ Món xôi dừa

Xôi vốn là món ăn ngon vô cùng quen thuộc với mọi người, thường được dùng là thức ăn chính vào bữa sáng. Tuy nhiên, nếu bạn đang ăn chay và cũng muốn cải thiện vóc dáng thì bạn có thể đổi món cho thực đơn tăng chiều cao của mình bằng món xôi dừa. Vị ngậy ngọt của dừa kết hợp cùng với hương thơm đặc biệt của gạo nếp dẻo, chắc hẳn sẽ làm bạn không kìm lại được, mỗi khi thưởng thức món xôi đặc biệt này.

2/ Món chả đậu xanh

Món chả đậu xanh cũng góp phần làm cho thực đơn tăng chiều cao của những người ăn chay thêm phong phú, giúp bạn sớm đạt được chiều cao như mong ước. Đậu xanh chứa nhiều các vitamin và khoáng chất, sẽ giúp bạn có được chiều cao và cân nặng chuẩn.

Cách làm món chả đậu xanh: Lấy đậu xanh ngâm nước, đãi sạch vỏ rồi cho vào nấu chín, hay bạn có thể sử dụng đậu xanh đã bóc vỏ, ngâm nước rồi rửa sạch và cho vào nồi nấu chín cũng được. Khi đậu chín, bạn cho đậu vào cối và dùng chầy tán nhuyễn đậu, và chế thêm chút nước để đậu không bị rời, hay có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi đổ ra tô cho bột sắn khô vào, thêm chút muối và đường trộn đều tay. Rồi nặn thành những miếng nhỏ mỏng chiên vàng là được.

3/ Món cà ri chay thập cẩm

Bạn có thể nấu món cà ri chay thập cẩm hoàn toàn từ khoai lang, khoai môn, đậu rán, nước cốt dừa, sả bằm, nấm rơm, bột cà ri, xả cây cắt khúc,… Chắc chắn bạn sẽ vẫn có món cà ri ngon lành ăn cùng bánh mì hoặc bún, giúp tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả ngay tại nhà.

4/ Cháo nấm

Nấm là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lão hóa, phòng tránh các bệnh tim mạch, bảo vệ gan, thải độc, hỗ trợ tăng chiều cao cực nhanh. Vì thế, nó được dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon, đặc biệt nó còn được sử dụng phổ biến để nấu các món ăn chay. Và cháo nấm là món ăn bổ dưỡng từ nấm mà bạn nên biết, sẽ giúp tăng cường sức khỏe và kích thích chiều cao phát triển tối đa.

Chúc bạn có được bữa ăn ngon miệng và tăng chiều cao hiệu quả!.

Tường Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người