Các món ngon từ móng giò giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy

Các món ăn được nấu từ móng giò heo đã ngon lại còn tốt cho sức khỏe và cân nặng. Vì thế bạn hãy làm phong phú thực đơn tăng cân của mình bằng các món ăn bổ dưỡng này để sớm có được vóc dáng đầy đặn khỏe mạnh.

Móng giò heo khá giàu chất dinh dưỡng nên rât thích hợp dùng để cải thiện cân nặng và sức khỏe cho những người gầy. Chỉ cần ăn khoảng 100g móng giò heo sẽ cung cấp cho cơ thể 15,8g protit; 26,3g mỡ; 1,7g chất tổng hợp, giúp lên cân tự nhiên. Vì thế, bạn hãy biến tấu cho thực đơn tăng cân bằng các món ăn làm từ móng giò theo gợi ý sau đây.

1/ Móng giò hầm đu đủ xanh

Móng giò hầm đu đủ xanh giàu chất béo lành mạnh và ăn ngon nhất là lúc nóng hổi. Vì thế, khi thưởng thức, bạn dễ dàng cảm nhận vị ngọt cũng như sự đậm đà của nước tiết ra từ móng giò, khiến ai ăn cũng mê ngay từ lần đầu tiên thưởng thức.

2/ Món móng giò dọc mùng

Món ăn này thú vị nhờ phần mọc mềm mại, nước dùng ngọt lừ nêm gia vị đậm đà, vừa vặn. Đặc biệt, sự hấp dẫn của bún móng giò dọc mùng đến từ phần thịt luộc vừa tầm, chắc và không ngấy, giúp bạn ăn ngon miệng, ăn được nhiều hơn trong mỗi bữa ăn, từ đó giúp tăng cân hiệu quả nhanh chóng.

3/ Móng giò xào sả ớt

Món móng giò xào sả ớt có chứa hàm lượng collagen cao có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ, mang lại làn da khỏe đẹp. Hơn nữa, sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại gia vị như sả, ớt với móng giò giàu chất dinh dưỡng, sẽ mang lại cho bạn bữa ăn tuyệt ngon, giúp tăng cường sức khỏe và tăng cân hiệu quả cho những người đang muốn tăng cân khỏe mạnh.

4/ Chân giò nướng giấy bạc:

Đổi vị cho thực đơn tăng cân của bạn bằng món chân giò nướng giấy bạc sẽ giúp bạn có được bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng, từ đó hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Thưởng thức miếng chân giò vàng giòn, thơm nức cực kỳ hấp dẫn và ăn kèm với cơm trắng, bánh mỳ hay các loại xôi mặn đều rất ngon và hợp miệng, giúp tăng trọng lượng hiệu quả.

Như vậy, thưởng thức món móng giò tuyệt ngon trong các bữa ăn hàng ngày, sẽ giúp bạn tăng cân an toàn, nhanh chóng, đem lại vóc dáng đầy đặn cơ thể khỏe mạnh.

Tường Vy

 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người