Cách chăm sóc ngực nở nang, quyến rũ

Hầu hết các chị em phụ nữ đều có mong muốn sở hữu một cặp tuyết lê căng tròn, cuốn hút. Để làm được điều này thì không quá khó khăn, mà chị em chỉ cần thực hiện các cách chăm sóc ngực nở nang, quyến rũ dưới đây, sẽ giúp chị em một đôi gò bồng đảo đẹp tuyệt vời.

1/ Massage để chăm sóc vòng 1  

Cách chăm sóc ngực hiệu quả cho bạn là nên sử dụng liệu pháp massage thường xuyên. Việc massage đúng cách sẽ giúp vòng 1 nở nang một cách tự nhiên, to tròn và gợi cảm. Hơn nữa massage kết hợp với bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể và dùng thêm kem dưỡng, dầu dưỡng, kem nở ngực khi massage sẽ làm cho việc massage được diễn ra trơn tru và hiệu quả cao hơn.

Cách massage giúp vòng 1 nở nang một cách tự nhiên như sau:

Lấy 2 lòng bàn tay và xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Đặt bàn tay lên vung ngực và xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Không massage vào phần nhũ hoa.

Để cho vòng 1 nở nang, bạn nên thực hiện massage 300 vòng mỗi lần, hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ.

2/ Làm nở ngực bằng cách bổ sung chất đạm, chất béo, protein

Một trong những cách chăm sóc ngực an toàn và hiệu quả lâu dài nhất hiện nay đó chính là bổ sung đầy đủ những dưỡng chất có lợi cho ngực, nhất là việc tăng cường chất đạm, chất béo, protein sẽ giúp cho vòng ngực luôn nở nang và quyến rũ.

Muốn làm tốt điều này thì bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu chất đạm, chất béo, protein. Bởi ngực được cấu tạo từ các mô mỡ nên những chất này rất cần thiết để làm nở ngực. Ngoài ra bạn cũng nên ăn đầy đủ chất để cơ thể sản sinh lượng estrogen giúp nuôi dưỡng vòng 1 săn chắc hơn.

Nguyệt Hà

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người
Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi