Cách giảm cân nhanh từ râu bắp

Trong râu bắp có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích tiêu hoá, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.

Râu bắp có màu nâu hung, vị ngọt, rất tốt cho sức khỏe, không chỉ có công dụng lợi tiểu, giải nhiệt, bổ gan, tăng cường miễn dịch, chống lại các bệnh ung thư mà còn có công dụng giảm cân hiệu quả và an toàn.

Cách giảm cân nhanh từ rau bắp

Vì sao râu bắp lại giúp giảm cân?

Trong râu bắp có chứa nhiều vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6, vitamin H, vitamin C, vitamin PP, flavonoid, acid pantothenic isotol, các saponin, các steroid như sytosterol và sigmasterol, các chất đắng, dầu béo, tinh dầu và nhiều chất vi lượng khác. Đây đều là những dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, giúp giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích tiêu hoá, đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Cách giảm cân nhanh từ rau bắp

Cách sử dụng râu bắp để giảm cân

Dùng râu bắp tươi:

Chỉ cần dùng 20g râu bắp, cho vào 300ml nước rồi đun sôi lên rồi để nguội là đã có thể thưởng thức. ôi Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm mía hoặc lá dứa vào để tạo mùi thơm hấp dẫn. Chỉ cần kiên trì uống nước râu bắp mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng.

Cách giảm cân nhanh từ rau bắp

Dùng râu bắp khô:

Cho 20g râu bắp khô vào bình,  đổ một lượng nước sôi đủ ngập râu ngô rồi chắt bỏ lượng nước đó. Châm nước sôi vào đầy bình trở lại, ngâm khoảng 10 phút thì có thể sử dụng. Khi uống bạn có thể kết hợp với một vài các thực phẩm khác để tăng hiệu quả như một vài giọt mật ong và vài lát chanh.

Dùng râu bắp và râu má:

Bạn chỉ cần dùng 15g râu ngô, 15g râu má đun sôi với 250ml nước để uống trong ngày. Uống kiên trì trong khoảng 1 tháng để có kết quả.

Cách giảm cân nhanh từ rau bắp

Lưu ý khi dùng râu bắp để giảm cân:

- Tuy râu bắp có công dụng giảm cân rất hiệu quả, nhưng bắp rất dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu từ việc người dân phun nên khi sử dụng đun nước uống bạn nên rửa thật sạch.

- Khi chọn râu bắp bạn nên chọn những sợi to, bóng, mượt và có màu nâu nhung.

- Khi dùng râu ngô để trị bệnh chỉ nên dùng trong khoảng 10 ngày rồi ngưng dùng khoảng một tuần rồi dùng lại.

Chúc bạn giảm cân thành công!

Nga Nguyễn

 

Tags: giam cancach giam can

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người
Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi