Mẹo hay giúp bạn vừa nghỉ ngơi lại vừa giảm cân hiệu quả

Mẹo hay giúp bạn vừa nghỉ ngơi lại vừa giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng việc ăn kiêng và tập thể dục đều độ sẽ mang hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để thực hiện. Nếu bạn nằm trong nhóm người "lười", hoặc không có thời gian tập luyện, hãy tham khảo những mẹo hay giúp bạn nghỉ ngơi lại vừa giảm cân nhanh chóng dưới đây.

6 cách giảm cân khi đang ngủ mà bạn gái nào cũng nên biết

6 cách giảm cân khi đang ngủ mà bạn gái nào cũng nên biết

Bạn ít hoạt động do đặc tính công việc ngồi một chỗ từ sáng đến chiều? Hay bạn không có thời gian để đến các trung tâm thể hình? Đừng lo, bạn vẫn có thể sỡ hữu vóc dáng thon gọn bằng những phương pháp giảm cân đơn giản giúp bạn đốt cháy một lượng calorie đáng kể ngay khi bạn đang ngủ.

9 bí quyết giảm cân an toàn mà không hề tốn sức

9 bí quyết giảm cân an toàn mà không hề tốn sức

Hiện nay, có nhiều chị em muốn giảm cân nhanh nhưng lại lười vận động. Vậy làm thế nào để có được vóc dáng thon gọn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến chị em cách giảm béo an toàn mà không hề tốn sức.

Một vài thói quen giúp bạn không còn cảm thấy đói khi giảm cân

Một vài thói quen giúp bạn không còn cảm thấy đói khi giảm cân

Giảm cân là việc không hề đơn giản, đặc biệt những người có sở thích ăn nhiều thì việc thay đổi khẩu phần ăn dễ làm họ rơi vào tình trạng đói, thèm ăn,… Dưới đây là một vài thói quen giúp bạn không còn cảm thấy đói khi giảm cân. Tham khảo ngay!

“Trút bỏ” vài kg mỡ bụng cực nhanh nhờ cách giảm cân bằng nho

“Trút bỏ” vài kg mỡ bụng cực nhanh nhờ cách giảm cân bằng nho

Chẳng cần phải phẫu thuật hút mỡ bụng bạn vẫn có thể “triệt tiêu” tận gốc các ngấn mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả chỉ nhờ áp dụng cách giảm cân bằng nho theo gợi ý sau đây, sẽ giúp bạn có được vòng eo săn chắc hình thể cân đối quyến rũ.

Bất ngờ với cách giảm cân nhanh bằng ô mai

Bất ngờ với cách giảm cân nhanh bằng ô mai

Không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt được các chị em ưa chuộng, ô mai còn được sử dụng làm món ăn giảm cân cực cực tốt cho những người có mong muốn giảm cân hiệu quả an toàn, giúp họ có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp tới từng centimet.

123456 ... >

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người