Lấy dây chun buộc ngón chân thế này, vòng eo giảm 7cm trong 1 tuần, nhiều người sau khi thực hiện thì...

Lấy dây chun buộc ngón chân thế này, vòng eo giảm 7cm trong 1 tuần, nhiều người sau khi thực hiện thì...

Nghe có vẻ không đáng tin nhưng thật ra đây lại là một phương pháp giảm eo, giảm cân cực kì khoa học. Nếu mỗi ngày ngày bỏ ra 5 phút, lấy 1 sợi dây chun, buộc vào 2 đầu ngón chân theo cách này, chắc chắn các mẹ sẽ giảm ngay 5-7cm vòng eo trong khoảng 1 tuần mà không cần ăn kiêng hay tập luyện gì hết.

6 món ăn vặt ăn hoài mà không sợ béo

6 món ăn vặt ăn hoài mà không sợ béo

Thay vì bị ám ảnh bởi cân nặng “quá khổ” của mình và cố nhịn ăn để giảm cân, bạn nên tập trung vào các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe có thể ăn hoài mà không sợ béo sau.

7 nguyên tắc ăn sáng giúp chị em giảm cân cực nhanh

7 nguyên tắc ăn sáng giúp chị em giảm cân cực nhanh

Nhịn ăn sáng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, cân nặng mà còn làm mất đi sự trẻ trung của các chị em. Do đó, bạn nên duy trì thói quen ăn sáng và tuân thủ 7 nguyên tắc dưới đây để có được một vóc dáng đẹp như ý.

Mỡ bụng sẽ biến mất từ lúc nào không hay nhờ cách giảm cân này

Mỡ bụng sẽ biến mất từ lúc nào không hay nhờ cách giảm cân này

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn là vấn đề thẩm mỹ khiến chị em đau đầu, nhưng chỉ cần bạn duy trì chế độ ăn giàu thực phẩm chứa vitamin C tự nhiên, sẽ giúp đánh bay các ngấn mỡ bụng lúc nào không hay, đem đến cho bạn vòng eo thon gọn săn chắc gợi cảm.

Mẹo hay giúp bạn vừa nghỉ ngơi lại vừa giảm cân hiệu quả

Mẹo hay giúp bạn vừa nghỉ ngơi lại vừa giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng việc ăn kiêng và tập thể dục đều độ sẽ mang hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để thực hiện. Nếu bạn nằm trong nhóm người "lười", hoặc không có thời gian tập luyện, hãy tham khảo những mẹo hay giúp bạn nghỉ ngơi lại vừa giảm cân nhanh chóng dưới đây.

123456 ... >

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người