Điểm mặt các thực phẩm làm 'núi đôi' bé lại

Điểm mặt các thực phẩm làm 'núi đôi' bé lại

Bạn nên biết rằng một chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học có thể khiến vòng một teo tóp đi ít nhiều, vì thế bạn không nên ăn các thức ăn nước uống làm cho “núi đôi” bé lại, vòng ngực bị lép và chảy xệ sau đây:

Cách chọn áo lót chuẩn theo 7 dáng ngực

Cách chọn áo lót chuẩn theo 7 dáng ngực

Áo ngực là giải pháp cứu cánh cho những cô nàng ngực lép để giúp các nàng trở nên quyến rũ, sexy hơn. Thực tế cho thấy không phải chị em nào cũng biết cách chọn áo ngực đẹp phù hợp với "núi đôi".

4 món ăn giúp bạn sở hữu đôi gò bồng đảo chuẩn đẹp

4 món ăn giúp bạn sở hữu đôi gò bồng đảo chuẩn đẹp

Ngực lép và kém săn chắc, hấp dẫn khiến chị em tự ti, nhưng bạn sẽ không phải ưu phiền vì vòng một siêu phẳng và chảy xệ của mình nữa, mà chỉ cần chăm chỉ ăn những món dưới đây, sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu đôi gò bồng đảo chuẩn đẹp, vừa săn chắc lại vừa quyến rũ.

Điểm mặt các thói quen xấu khiến vòng 1 bị chảy xệ

Điểm mặt các thói quen xấu khiến vòng 1 bị chảy xệ

Bạn có biết rằng kích thước vòng ngực phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động, di truyền và thậm chí ngay cả các thói quen hàng ngày cũng khiến vòng 1 bị chảy xệ. Vì thế, để chăm sóc ngực, bạn hãy tránh những thói quen xấu dưới đây, sẽ giúp cho cặp tuyết lê của bạn luôn căng tròn, quyến rũ tự nhiên.

Top bài tập giúp vòng 1 nở nang, săn chắc và quyến rũ

Top bài tập giúp vòng 1 nở nang, săn chắc và quyến rũ

Một đôi gò bồng đảo nở nang, săn chắc và quyến rũ luôn là niềm ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng nếu bạn không may mắn có được vòng một đẹp tự nhiên thì cũng đừng quá lo lắng, mà hãy kiên trì tập luyện các bài tập dưới đây, sẽ giúp bạn đạt được mong muốn tăng size vòng 1.

Cách chăm sóc ngực nở nang, quyến rũ

Cách chăm sóc ngực nở nang, quyến rũ

Hầu hết các chị em phụ nữ đều có mong muốn sở hữu một cặp tuyết lê căng tròn, cuốn hút. Để làm được điều này thì không quá khó khăn, mà chị em chỉ cần thực hiện các cách chăm sóc ngực nở nang, quyến rũ dưới đây, sẽ giúp chị em một đôi gò bồng đảo đẹp tuyệt vời.

Cách giảm cân và làm săn chắc ngực sau sinh hiệu quả

Cách giảm cân và làm săn chắc ngực sau sinh hiệu quả

Sau khi sinh em bé, hầu hết phụ nữ sau sinh phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì. Và để lấy lại vóc dáng thon gọn như thời còn son chị em nên giảm cân. Tuy nhiên, việc giảm cân đột ngột lại có thể khiến vòng ngực bị chảy xệ, teo nhỏ. Chị em có thể áp dụng cách giảm cân và làm săn chắc vòng 1 sau sinh cực đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Cách giảm mỡ bụng và tăng kích cỡ vòng 1 bằng trái cây

Cách giảm mỡ bụng và tăng kích cỡ vòng 1 bằng trái cây

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm béo và tăng kích cỡ cho vùng ngực như từ việc luyện tập, ăn uống, cho đến phẫu thuật thẩm mỹ. Và một trong những cách giảm mỡ bụng và tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả là sử dụng các loại trái cây, vừa đơn giản, an toàn, lại vừa hiệu quả.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người