3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

Sau sinh, vóc dáng chị em hoàn toàn thay đổi, các số đo ba vòng trở nên xa lạ. Sau đây là cách chăm sóc sau sinh nhằm giúp cho cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái như xưa theo 3 giai đoạn.

Cách kiêng cữ sau sinh: Chuyện tắm gội xưa và nay

Cách kiêng cữ sau sinh: Chuyện tắm gội xưa và nay

Cách kiêng cữ sau sinh phụ thuộc vào hoàn cảnh sống, văn hóa của vùng miền. Tuy nhiên, mẹ cũng cần tìm hiểu để áp dụng hài hòa tiến bộ khoa học vào góc nhìn truyền thống để mang lại sự thoải mái cho cả mẹ và bé.

Những 'cấm kỵ' khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Những 'cấm kỵ' khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Trong quá trình chăm sóc mẹ và bé sau sinh, bạn cần chú ý khá nhiều điều. Từ chế độ dinh dưỡng đến nghỉ ngơi, vận động đều cần được chăm chút để mau chóng đem lại năng lượng giúp mẹ hồi phục và đảm bảo sức khỏe cho bé cưng.

Trầm cảm sau sinh 1 phần do thiếu vi chất

Trầm cảm sau sinh 1 phần do thiếu vi chất

Đa số các bà mẹ đều chú trọng bổ sung vi chất giai đoạn trước và trong mang thai mà bỏ quên giai đoạn cho con bú, trong khi đó, đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh.

Trầm cảm sau sinh - đừng nên xem nhẹ

Trầm cảm sau sinh - đừng nên xem nhẹ

Mấy ngày nay người ta nói nhiều về câu chuyện một bà mẹ trẻ ra tay giết hại con, về dòng chữ độc ác mà bà mẹ ấy để lại sau hành vi của mình, và cả câu chuyện dài đằng sau đó mang tên "chứng trầm cảm sau sinh".

“Thổi bay” cơn đau lưng sau sinh do gây tê ngoài màng cứng

“Thổi bay” cơn đau lưng sau sinh do gây tê ngoài màng cứng

Gây tê ngoài màng cứng hiện đang là phương pháp được nhiều mẹ bầu lựa chọn để giảm đau, nhằm duy trì sức bền trong quá trình lâm bồn. Tuy nhiên phương pháp này cũng có nhiều tác dụng phụ, nổi bật là các cơn đau lưng dai dẳng kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt của mẹ và việc chăm sóc bé yêu.

Những mẹo hay để vòng 1 quyến rũ sau sinh

Những mẹo hay để vòng 1 quyến rũ sau sinh

Sau khi sinh em bé, điều khiến các mẹ quan tâm, đau khổ nhất chính là việc đôi bồng đảo quyến rũ thời con gái không còn được như xưa mà đang có nguy cơ... chảy sệ.

Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ

Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ

Sinh mổ không phải là lựa chọn đầu tiên của bác sĩ và chỉ được chỉ định khi mẹ hoặc thai nhi có nguy cơ về sức khỏe.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người