Công thức detox cho mùa thu giúp giảm cân và đẹp da

Hãy tham khảo ngay cách làm các loại nước detox theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp bạn vừa có được ly nước uống thơm ngon mát lạnh, rất tốt cho sức khỏe và làn da, lại vừa giúp giảm cân cực nhanh, đem lại cho bạn hình thể thon đẹp quyến rũ.

1/ Công thức detox giảm cân từ trà hoa nhài

Chỉ 1 cốc nước detox giảm cân được làm từ trà hoa nhài trước mỗi bữa sáng, vòng eo của bạn sẽ thon gọn đáng kể và làn da cũng sáng mịn lên từng ngày

Để làm nước detox đẹp da và giảm béo này, bạn hãy chuẩn bị khoảng 0,5 kg hoa nhà tươi hoặc 1 lạng hoa nhài sấy khô, 1 lít nước lọc, 2 lát gừng tươi, 1 túi trà lọc. Sau đó, đun sôi hoa nhài với nước, rồi thả túi trà lọc và 2 lát gừng tươi vào ngâm trong vòng 30 phút, bạn uống đều mỗi cốc vào buổi sáng hàng ngày và có thể uống thêm sau các bữa ăn khác trong ngày có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả.

2/ Công thức detox từ gừng và chanh

Sự kết hợp hoàn hảo giữa gừng và chanh sẽ mang đến cho bạn những ly nước detox giúp thải độc thanh nhiệt hiệu quả, tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng.

Để làm nước detox này, bạn hãy thực hiện chuẩn bị khoảng 1 lít nước lọc, rồi vắt nửa quả chanh vào bình nước. Sau đó, lấy 1 nhánh gừng cạo bỏ vỏ rồi rửa sạch, thái thành lát mỏng, cho vào ly nước khuấy đều và cho đá vào uống là được. Đây là thức uống tuyệt vời vào buổi sáng vì nó giúp giảm mỡ bụng, mỡ thừa toàn thân, giảm đau và thải độc tố ra khỏi cơ thể cả ngày.

3/ Công thức detox từ cam và việt quất

Cam và việt quất là hai loại quả nhiều chất xơ và vitamin C. Ngoài tác dụng thải độc, 2 loại quả này còn có tác dụng giúp đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, dưỡng da chống lão hóa cực hiệu quả.

Để làm nước detox giảm cân này, bạn hãy chuẩn bị 5-6 quả việt quất, 2 quả cam đem rửa sạch. Tiếp đó, bạn cho quả việt quất vào bình chứa khoảng 1 lít nước lọc, vắt 1 quả cam tươi lấy nước cốt, 1 quả còn lại cắt thành lát mỏng, cho vào bình nước lọc. Dùng thìa khuấy đều và cho đá viên vào uống là được.

Chúc bạn giảm cân thành công!.

Tường Vy

 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người