Detox trái cây giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả

Với cách làm các loại nước detox trái cây cực đơn giản này, sẽ đem đến cho bạn những ly nước uống thơm ngon mát lạnh, để giải nhiệt thanh lọc cơ thể và giảm mỡ thừa hiệu quả, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn.

1/ Công thức detox bằng dưa chuột, dâu tây

Uống các loại nước uống detox từ dưa chuột và dâu tây, sẽ giúp bạn có thể giảm được vài centi mỡ bụng trong 7 ngày và làm đẹp da thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả dưa chuột
  • 5-6 quả dâu tây
  • 7-8 lá hung quế hoặc lá bạc hà
  • - 1-2 lít nước
  • 1 bình thủy tinh.

Cách làm:

Dưa chuột, dâu tây và lá húng quế (bạc hà) rửa sạch. Lấy dưa chuột và dâu tây thái miếng rồi cho vào bình thủy tinh, thêm lá rau hung. Sau đó, bạn đổ nước đầy bình rồi tiếp tục ướp lạnh khoảng 2-3 tiếng trước khi uống là được.

2/ Công thức detox bằng dứa, bạc hà

Nguyên liệu cần có:

  • ½ quả dứa to
  • 5-6 lá bạc hà
  • 1 lít ml nước lọc
  • 1 bình thủy tinh.

Cách làm:

Đầu tiên, bạn lấy miếng dứa đã làm sạch cắt thành những miếng nhỏ. Tiếp đến, bạn cho dứa thái miếng và lá bạc hà vào bình. Đổ nước và đậyn nắp rồi cho bình vào tủ lạnh. Sau 2 tiếng lấy ra uống thay nước lọc là được, sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

3/ Công thức detox bằng dưa hấu, chanh

Nguyên liệu cần có:

  • 1 miếng dưa hấu
  • 1 quả chanh
  • -7-8 lá bạc hà
  • 1-2 lít nước lọc.

Cách làm:

Lấy miếng dưa hấu cắt thành những miếng vuông nhỏ, chanh thái thành lát mỏng. Tiếp đó, bạn cho dưa hấu, chanh, lá bạc hà vào bình lớn, đổ nước vào bình và cho vào ngăn mát tủ lạnh đến khi nước mát là được. Sau đó, lấy ra uống thay cho nước uống hằng ngày là được, sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Chúc các bạn thực hiện thành công và giảm cân hiệu quả khi uống các loại nước detox từ trái cây này nhé!.

Tường Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người