Mẹo hay giúp trẻ giảm cân nhanh và an toàn trong kỳ nghỉ hè

Mẹo hay giúp trẻ giảm cân nhanh và an toàn trong kỳ nghỉ hè

Trẻ bị thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển cả về chiều cao lẫn trí tuệ của trẻ. Vậy làm thế nào để có thể giúp trẻ giảm cân nhanh và an toàn, các bậc phụ huynh nên tham khảo những mẹo cực hay dưới đây.

Mẹo hay giúp trẻ ăn rau để giảm cân hiệu quả

Mẹo hay giúp trẻ ăn rau để giảm cân hiệu quả

Ăn rau không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trẻ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, đa số trẻ em điều không thích ăn rau. Vậy làm cách nào để giúp trẻ ăn nhiều rau mà không bị ngán? Tham khảo ngay!

Bí quyết giảm cân hiệu quả cho trẻ từ 2-5 tuổi

Bí quyết giảm cân hiệu quả cho trẻ từ 2-5 tuổi

Thừa cân không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển về mặt trí tuệ và chiều cao của trẻ sau này. Để giúp trẻ giảm cân và duy trì được số cân nặng khỏe mạnh, các bậc cha mẹ nên tham khảo những bí quyết nhỏ dưới đây.

Mách mẹ cách giảm cân hiệu quả, an toàn cho trẻ 10-12 tuổi

Mách mẹ cách giảm cân hiệu quả, an toàn cho trẻ 10-12 tuổi

Nếu các bậc phụ huynh quá chiều chuộng con cái mà không quan tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng và luyện tập hàng ngày ở độ tuổi 10- 12, trẻ dễ bị thừa cân béo phì, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì thế, để giảm cân cho trẻ hiệu quả và an toàn, các bậc cha mẹ cần lưu ý những điều cơ bản dưới đây.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người