3 Bài tập giảm cân sau sinh cực hiệu quả cho mẹ

3 Bài tập giảm cân sau sinh cực hiệu quả cho mẹ

Mỡ bụng bèo nhèo và chằng chịt các vết rạn sẽ biến mất nhanh chóng, chỉ nhờ vào việc luyện tập chăm chỉ các bài tập giảm cân sau sinh siêu đơn giản, dễ dàng áp dụng với mọi bà mẹ, đem lại cho bạn số đo 3 vòng chuẩn đẹp tới từng Centimet.

Nguyên tắc vàng giúp giảm cân sau sinh thần tốc

Nguyên tắc vàng giúp giảm cân sau sinh thần tốc

Cân nặng tăng vùn vụt sau sinh là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Thế nhưng, công cuộc loại bỏ những mô mỡ thừa ra khỏi cơ thể không phải là điều có thể thực hiện trong một sớm một chiều.

Học lỏm bí quyết giảm cân sau sinh của ca sĩ Lưu Hương Giang

Học lỏm bí quyết giảm cân sau sinh của ca sĩ Lưu Hương Giang

Ca sĩ Lưu Hương Giang đã giảm thần tốc 19 kg sau 3 tháng, để lấy lại vóc dáng thời con gái. Vì thế, nếu các mẹ đang đau đầu vì những ngấn mỡ thừa, mỡ bụng trên cơ thể, hãy cùng học lỏm ngay bí quyết giảm cân sau đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả của nữ ca sĩ này nhé.

Các mẹ sẽ xuống cân “ầm ầm” nhờ bí quyết giảm cân sau sinh này đấy!

Các mẹ sẽ xuống cân “ầm ầm” nhờ bí quyết giảm cân sau sinh này đấy!

Mỡ bụng, mỡ thừa là nỗi lo thường trực của hầu hết các mẹ sau sinh, làm chị em gặp khó khăn trong sinh hoạt, công việc và mất tự tin về vẻ đẹp ngoại hình của mình. Hãy thử ngay bí quyết giảm cân sau sinh dưới đây, sẽ giúp bạn xuống cân “ầm ầm” và có được hình thể thon đẹp, quyến rũ.

Những cách đơn giản giúp cơ thể thon gọn sau sinh

Những cách đơn giản giúp cơ thể thon gọn sau sinh

Sau khi sinh, các chị em thường bị tăng cân nhanh chóng, điều này khiến các mẹ mất tự tin khi đi ra đường và ngại gặp gỡ mọi người xung quanh. Dưới đây những cách đơn giản giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh ngay tại nhà.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người