Giảm cân vì không muốn bị gán danh “con heo”!

Cái biệt danh “con heo” đã theo tôi từ năm tôi học Mẫu giáo. Khỏi phải nói, tôi căm thù ai gọi mình bằng cái tên đáng ghét đó.

So với bạn bè trong xóm hay bạn bè cùng trường thì tôi thuộc dạng mập ú. Mập tới nỗi bị gọi là “con heo”, tôi căm thù cái tên đó, căm thù những ai gọi tôi như thế. Ngày trước, những năm học cấp I, cấp II tôi không chỉ bị trêu chọc mà còn bị nguyên đám con trai chặn đường, giựt tóc, giựt sách vở.

Những buổi đi chơi hay đi sinh nhật bạn bè, tôi là cái đứa bị cô lập bởi cái thân hình mập ú này. Nhìn mấy đứa con gái xúng xính áo váy xinh đẹp mà tôi dằn vặt bản thân mình lắm. Mỗi lần đi mua sắm áo quần thì tôi chỉ mặc vừa áo quần người lớn. Nhìn tôi vừa mập, vừa xấu thật... kinh dị. Tôi ghét quãng thời gian đó.

Năm lên Đại học, tôi quyết tâm giảm cân, tút tát lại nhan sắc cho bạn bè bất ngờ chơi. Nhật ký giảm cân của tôi kéo dài cho đến ngày hôm nay, nhưng áp lực nhất là 3 tháng đầu của kế hoạch giảm cân.

Tôi chọn gym làm bài tập giảm cân hằng ngày của mình. Mỗi ngày tôi dành ít nhất 1 tiếng tại phòng tập gym. Tôi chọn đạp xe làm bài tập giảm mỡ chủ đạo của mình. Trong 1 tiếng đạp xe cật lực bạn sẽ giảm được 800 calo. Bữa nào có thời gian hơn thì tôi tập tạ cho thân hình săn chắc. Dù là ngày thi hay ngày lễ, tôi không bỏ 1 buổi tập nào. Đến bây giờ nghĩ lại thấy mình thật là “bờ rồ” (pro).

Về ăn uống, tôi bỏ tiệt các món chiên rán và món ăn mặn. Tôi chuyển sang ăn uống lành mạnh với các món rau luộc, trái cây. Thịt cá vẫn có trong thực đơn giảm cân của tôi nhưng mà là món luộc, hấp.

Ngoài nước lọc thì nước cam, nước chanh, bưởi ép là ba thức uống luân phiên trong tuần của tôi. Các loại trái cây giàu vitamin C này giúp giảm mỡ thừa cực nhanh đồng thơi giúp da dẻ luôn mịn màng, săn chắc.

Sau 3 tháng miệt mài tập luyện và ăn kiêng thì tôi giảm đến 10kg. Thật tuyệt vời! Các bạn không thể nào cảm nhận được cảm giác của tôi lúc đó đâu. Cảm giác hạnh phúc, lâng lâng như đang bay trên 9 tầng mây. Tôi đứng trước gương mà không còn nhận ra mình huống gì bạn bè lâu ngày mới gặp. Những áo quần cũ tôi đều mặc rộng hết. Những chiếc áo thun ngày xưa thì biến thành áo ngủ của tôi, cái áo sơ mi nào còn mặc được thì tôi phải đi “bóp” lại. Còn quần jean thì coi như bỏ.

Sau đó, tôi tiếp tục tập luyện để giữ dáng nhưng mật độ tới phòng tập thấp hơn. Mỗi tuần tôi tập 2-3 buổi, mỗi buổi 1 tiếng. Về ăn uống tôi đã bớt kiêng khem hơn. Thói quen ăn uống lành mạnh từ ngày áp dụng chiến dịch giảm cân đã giúp tôi có thân hình thon thả và làn da đẹp hơn.

Tuy nhiên, tôi vẫn phải dùng thêm thuốc hỗ trợ giảm cân đề phòng những lúc ăn uống “thả ga”. Tôi được một chị tư vấn viên của hotline 0937 333 200 - 093 777 6737 - 0862.704.704 khuyên dùng thuốc giảm cân GCM 50. Đây là sản phẩm được nhập khẩu từ Ấn Độ đã qua kiểm định chất lượng nên tôi yên tâm sử dụng.

Sau chuỗi ngày phấn đấu giảm cân thì tôi rút ra một điều quan trọng khi bạn thực hiện bất cứ một kế hoạch, dự định nào thì phải có “động lực”. Đây chính là yếu tố giúp bạn thành công.

Haibang...@yahoo.com.vn 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người