Khám phá cách giảm cân sau sinh cực nhanh bằng bột nghệ

Không chỉ là nguyên liệu tốt cho sức khỏe, làn da mà bột nghệ còn đặc biệt tốt cho việc giảm béo. Cùng khám phá cách giảm cân sau sinh cực nhanh, an toàn và hiệu quả bằng bột nghệ, sẽ mang lại cho bạn những bất ngờ, với một vòng eo thon đẹp, quyến rũ, vóc dáng cân đối, hài hòa.

Tác dụng giảm cân cực bột nghệ

Đa số các chị em sau khi sinh em bé thường bị tăng cân bởi chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cộng với việc ít vận động, làm cho nhiều chị em “tá hỏa” khi cơ thể tăng lên mỗi ngày. Vì vậy việc chọn nghệ để giảm béo sau sinh là lựa chọn tốt giúp bạn lấy lại hình thể chuẩn đẹp cho mẹ mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bé.

Bởi vì, khi sử dụng bột nghệ, không chỉ giúp chị em phụ nữ giảm cân nhanh chóng mà còn giúp lành các vết rạn da, vết thương trong quá trình sinh nở.

Trong bột nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ thừa, giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì mức cholesterol ổn định, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối.

Cách giảm cân sau sinh bằng bột nghệ:

Để giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn với bột nghệ, chị em phụ nữ có thể 1 trong 3 cách giảm béo đơn giản nhưng hiệu quả sau đây:

1/ Uống nước nghệ

Sau sinh khoảng 6 tháng, chị em có thể thực hiện cách giảm cân sau sinh bằng bột nghệ. Với cách này thì thay vì ăn sáng, chị em có thể uống 1 ly tinh bột nghệ (2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250 ml nước). Còn trong bữa trưa và bữa tối, bạn cũng uống 1 ly tinh bột nghệ trong bữa ăn và cắt giảm khoảng 30% khẩu phần ăn. Chị em nên thực hiện kế hoặc giảm cân này trong 2 tháng đầu, sẽ giúp lượng mỡ vùng thừa bị tiêu biến đáng kể và giúp bạn có một làn da đẹp tự nhiên, trở nên rạng rỡ, tự tin khoe cả da lẫn dáng.

2/ Massage với rượu nghệ gừng

Bên cạnh cách uống trực tiếp bột nghệ, bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ làm rượu gừng để massage giảm béo. Để làm rượu gừng, bạn cần chuẩn bị  khoảng 300gr bột nghệ cùng 300gr bột gừng cho vào một chiếc hũ, rồi đổ rượu trắng ngập lên trên lớp bột khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình để nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khoảng 2-3 tháng, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng sáng, bạn lấy ra dùng là được.

Mỗi ngày, chị em chỉ cần lấy một chiếc khăn mềm để thấm rượu, rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng bụng, hay các vùng cần giảm béo, rồi massage khoảng 25-30 phút, bạn sẽ cảm nhận được sức nóng từ hỗn hợp rượu gừng nghệ lan toàn khắp vùng cơ thể, để đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể. Nếu bạn kiên trì sử dụng cách massage với rượu nghệ gừng trong một thời gian, bạn sẽ có được thân hình thon gọn và quyến rũ như thời con gái.

3/ Dùng bột nghệ làm gia vị

Ngoài việc dùng rượu nghệ gừng để massage và uống tinh bột nghệ mỗi ngày, chị em sau sinh cũng có thể kết hợp, tận dụng bột nghệ làm gia vị để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình. Bạn có thể dùng bột nghệ để kho thịt, kho cá,…

Trong quá trình giảm béo bằng bột nghệ, bạn nên kết hợp với việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn gấp bội.

Như vậy, cách giảm cân sau sinh bằng bột nghệ là bài thuốc dân gian được nhiều chị em áp dụng và đã mang lại cho chị em những kết quả bất ngờ với một vòng eo thon đẹp, quyến rũ và một vóc dáng cân đối, hài hòa. Bạn hãy thực hiện và cảm nhận những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại nhé!.

Phương Vy

 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người