Không phải tập Gym hùng hục, bạn vẫn giảm mỡ bụng nhanh nhờ cách này đấy

Không cần phải mất nhiều thời gian để luyện tập các bài tập Gym quá sức, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng đều đều nhờ uống các loại đồ uống từ những nguyên liệu tự nhiên do chính mình chuẩn bị tại nhà đấy, sẽ đem đến cho bạn vòng eo thon đẹp quyến rũ và vóc dáng cân đối khỏe mạnh.

Bổ sung các loại nước uống dưới đây vào thực đơn giảm cân, sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn và có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp như các siêu mẫu.

1/ Nước uống được làm từ nha đam, chanh, gừng, dưa chuột, mùi tây

Cách giảm mỡ bụng bằng loại nước uống này sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy calo hiệu quả hơn, thanh lọc giải độc cho cơ thể, mang đến cho bạn làn da đẹp không tì vết, sức khỏe lành mạnh và hình thể thon đẹp.

Nguyên liệu cần có:

  • 1 thìa nước ép nha đam
  • 1 nắm rau mùi tây rửa sạch, xay nhuyễn
  • 1 quả chanh vắt lấy nước cốt
  • 1 thìa gừng băm nhỏ
  • 1 quả dưa chuột xay nhuyễn
  • ½ cốc nước lọc.

Cách làm:

Bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị ở trênvào 1 chiếc ly to, rồi đổ ½ cốc nước lọc vào hỗn hợp dùng thìa khuấy đều, rồi cho thêm 1 ít đá lạnh vào ly nước, uống lạnh sẽ ngon hơn.

2/ Nước chanh và rau mùi tây

Nguyên liệu cần có:

  • 2 quả chanh: 1 quả vắt lấy nước cốt, 1 quả thái miếng nhỏ
  • 1 nắm rau mùi tây rửa sạch, thái nhỏ.
  • 1 lít nước lọc
  • Baking soda.

Cách làm:

Bạn cho chanh và rau mùi tây đã sơ chế vào một cái nồi, đổ vào 1 lít nước lọc vào nồi. Đun trên lửa nhỏ khoảng 1 giờ. Khi nấu xong, bạn có thể dùng rây lọc xác các nguyên liệu để lấy nước. Đổ ra ly rồi để nguội, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh và uống, sẽ giúp giảm béo bụng nhanh chóng.

3/ Nước chang, gừng

Nguyên liệu cần có:

  • 1 ly nước lọc
  • 1 quả chanh vắt lấy nước cốt
  • 1 muỗng canh gừng bào nhuyễn.

Cách làm:

Chanh bạn vắt lấy nước cốt rồi cho chung vào ly nước lọc, cho thêm 1 muỗng canh gừng rồi khuấy đều hỗn hợp. Để nguyên hỗn hợp trong vòng 5 phút, sau đó cho vài viên đá bi vào uống để tăng hương vị của hỗn hợp. Uống đều đặn nước uống từ chanh gừng từ 7-10 ngày, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm một cách “thần tốc”.

Chúc bạn giảm mỡ bụng thành công khi đưa các loại đồ uống này vào trong thực đơn giảm cân của mình và sớm sở hữu được hình thể thon đẹp như mơ ước.

Thảo Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi
 

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người