Nguyên nhân và cách chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Một trong những chứng bệnh mà chúng ta thường hay mắc phải hiện nay phải kể đến là thoát vị đĩa đệm. Bệnh nhẹ gây ra những cơn đau khó chịu, nặng hơn có thể dẫn đến tàn phế.

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt rách, và trên lâm sàng thường biểu hiện chứng đau về thần kinh.

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm, một trong số đó là:

- Chấn thương cột sống do tai nạn giao thông hay tai nạn lao động, chơi thể thao quá sức.

- Tư thế xấu trong lao động: ngồi không đúng tư thế, vác vật nặng trong tư thế xấu…

- Do tuổi tác và các bệnh lí cột sống bẩm sinh hay mắc phải như: gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống…

- Vấn đề tuổi tác: Hầu hết người trong độ tuổi từ 30 đến 50 có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cao nhất. Nguyên nhân do những thành phần nước và đàn hồi bên trong nhân tủy sẽ giảm đi.

Cách chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm

- Dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

- Duy trì chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhất là các khớp, xương. Theo đó, bổ sung những thực phẩm giàu canxi như: cá hồi, tôm, cua, súp lơ, nấm… Hạn chế các thực phẩm giàu đạm, chất béo.

- Tập thể dục mỗi ngày để rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể đồng thời tăng cường sự chắc khỏe của xương và các khớp xương.

- Giữ gìn tư thế đúng khi làm việc, học tập, lao động.

- Hạn chế khiêng vác vật nặng, tránh những tổn thương do chơi thể thao quá sức hay vận động quá nhiều.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần có thời gian dài để chữa trị. Để chung sống hòa bình với bệnh, người bệnh cần hình thành cho mình lối sống lành mạnh.

LN

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người