'Note ngay' nước uống giảm cân giúp sở hữu vòng eo con kiến

Hãy note ngay lại các loại nước uống không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả sau đây, sẽ giúp bạn có được vòng eo phẳng lì như mơ và một vóc dáng cân đối.

1/ Nước chanh pha loãng

Nước chanh pha loãng có chứa lượng calories khá ít, nhưng lại chứa khá nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, vì thế nước chanh chính là sự lựa chọn hoàn hảo để loại bỏ mỡ bụng và giúp da luôn trẻ khỏe, mịn màng. Mỗi ngày, bạn hãy uống 1-2 ly nước chanh pha loãng, sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa nhanh hơn.

  • Lưu ý: Chanh có tính axit, để tránh tình trạng viêm loét dạ dày, bạn không nên uống nước chanh khi bụng đang đói và không nên uống quá chua.

2/ Nước ép bí đao

Nước ép bí đao chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho hoạt động đốt cháy mỡ thừa, bởi vì nó có chứa hợp chất hyterin - caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ và ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân cực nhanh. Hơn nữa, nước ép bí đao chứa khá ít calories không chỉ đánh tan mỡ bụng mà còn có tính hàn giúp thanh lọc cơ thể, mát gan, đẹp da nên thay vì uống nước lọc, bạn có thể uống nước ép bí đao thường xuyên.

3/ Nước ép táo

Nước ép táo chứa một lượng chất béo không đáng kể và hầu như không chứa protein, cung cấp khá ít calorie, đây chính là thức uống giảm cân rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Mỗi ngày, bạn hãy uống từ 1-2 ly nước ép táo, để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể, giúp bạn có được hình thể thon gọn, gợi cảm như mơ ước.

4/ Nước ép dứa

Nước ép dứa có đặc biệt thơm ngon, giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, thu gọn vòng eo nên được rất nhiều người yêu thích. Vì vậy hãy bổ sung ngay nước ép dứa thực đơn giảm cân, để cơ thể luôn khỏe mạnh và cân đối nhé.

  • Lưu ý: Các nước uống này rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng, tuy nhiên các bạn cần tránh uống quá sát giờ ngủ vì sẽ gây khó ngủ. Đồng thời, hãy kiên trì uống các loại nước này đều đặn trong một thời gian để có một vòng eo thon gọn, thân hình quyến rũ nhé!.

Chúc bạn giảm cân thành công!.

Tường Vy

 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người