Thêm một phương pháp giảm cân mới lạ cho người béo

Phương pháp giảm cân bằng nước ấm là một trong những bí quyết đơn giản dễ làm tại nhà, nhưng vô cùng an toàn hiệu quả, đem đến cho bạn số đo 3 vòng thon gọn quyến rũ.

Sử dụng nước ấm để giảm béo là một trong những phương pháp giảm cân rất có hiệu quả với những người bận rộn và có thể áp dụng với cả phụ nữ sau sinh. Vì thế, nếu bạn không có nhiều thời gian để tập thể dục thể thao hay áp dụng các công thức giảm cân cần chuẩn bị khác, bạn hãy thử cách giảm cân bằng nước ấm, sẽ vô cùng tiện lợi, có thể dùng bất cứ lúc nào mà kết quả đạt được lại cực nhanh.

Sử dụng nước ấm là một trong những phương pháp giảm cân cực đơn giản lành tính, dễ chịu, không chỉ giúp cơ thể hồi phục sau những căng thẳng, mệt mỏi của cuộc sống, giảm sưng tấy các vết thương mà còn tác dụng đốt cháy mỡ thừa cực nhanh, loại bỏ chất béo nhanh chóng.

Giảm cân bằng bằng nước ấm:

Để giảm béo bằng nước ấm, bạn có thể thực hiện theo 2 cách chính là tắm bằng nước ấm và chườm nóng, sẽ giúp xóa sổ nhanh chóng các ngấn mỡ thừa trên cơ thể, đem đến cho bạn hình thể thon đẹp gợi cảm.

1/ Tắm bằng nước ấm

Với cách tắm này, bạn hãy tắm bằng nước ấm nóng, tốt nhất là tắm vòi hoa sen, trong quá trình tắm rửa, bạn vừa tắm vừa mát xa vùng bụng khoảng 7-10 phút theo chiều kim đồng hồ, sẽ giúp tiêu mỡ thừa, làm cho da săn chắc hơn.

2/ Chườm lên vùng cần giảm béo:

Thêm một phương pháp giảm cân bằng nước ấm cực hiệu quả nữa là bạn có thể cho nước ấm vào một chai nước thủy tinh, hoặc túi chườm nước nóng, rồi quấn bên ngoài bằng một khăn bông, để tránh bỏng da. Tiến hành chườm lên bụng khoảng 15-20 phút, sẽ giúp thải độc, vùng eo thông thoáng hơn và kích thích giảm mỡ.

Muốn thấy hiệu quả quả 2 phương pháp giảm cân này, bạn cần kiên trì, làm thường xuyên, không bỏ cuộc giữa chừng, sẽ giúp bạn có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp như ý muốn.

Chúc bạn giảm cân thành công!.

Tường Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi
 

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người