Con khỏe mạnh lên cân vùn vụt nhờ thực đơn tăng cân này

Con khỏe mạnh lên cân vùn vụt nhờ thực đơn tăng cân này

Bé nhà bạn đang bị mắc chứng biếng ăn, kén ăn và chậm lớn khiến cho cơ thể bị gầy gò, ốm yếu. Điều này khiến các bậc phụ huynh lo lắng, bởi nó ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất, trí tuệ tâm sinh lý của trẻ. Vì thế, các mẹ hãy thử áp dụng ngay thực đơn tăng cân lành mạnh cho bé ngay từ những ngày đầu con ăn dặm theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp con yêu luôn khỏe mạnh lên cân vùn vụt.

Top các loại trái cây giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh

Top các loại trái cây giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh

Ngoài việc duy trì một thực đơn tăng cân khoa học, bạn hãy bổ sung vào trong chế độ ăn uống của mình các loại trái cây ngon-bổ-rẻ sau đây, sẽ giúp bạn vừa có được làn da đẹp, sức khỏe lành mạnh và vóc dáng cân đối.

Các loại trà sữa giúp người gầy tăng cân vùn vụt

Các loại trà sữa giúp người gầy tăng cân vùn vụt

Nếu bạn là 1 fan cứng của các món trà sữa và cũng đang mong muốn cải thiện nặng thì hãy bổ sung vào thực đơn tăng cân các loại trà sữa đã và đang làm mưa làm gió thời gian gần đây, để vừa có thể thức một món ăn thơm ngon, lại vừa giúp lên cân tự nhiên.

Các món chè ngon dễ nấu giúp tăng cân nhanh chóng

Các món chè ngon dễ nấu giúp tăng cân nhanh chóng

Tranh thủ thời gian rỗi ở nhà, bạn hãy nấu các món chè vừa dễ nấu, giúp giải nhiệt trong ngày hè oi bức, lại vừa thơm ngon bổ dưỡng giúp tăng cân lành mạnh, đem đến cho bạn một vóc dáng đầy đặn khỏe mạnh.

Các món chiên, rán giúp người gầy tăng cân nhanh

Các món chiên, rán giúp người gầy tăng cân nhanh

Hãy thử đổi vị cho thực đơn tăng cân của mình các món ăn bổ dưỡng sau đây, sẽ giúp bạn vừa có được bữa ăn ngon miệng, lại vừa giúp lên cân dễ dàng hơn, đem lại vóc dáng đầy đặn khỏe mạnh như mơ ước.

Tăng cân dễ dàng hơn với các món ngon làm từ cá điêu hồng

Tăng cân dễ dàng hơn với các món ngon làm từ cá điêu hồng

Các món ăn được chế biến từ các điêu hồng đều là những món ăn rất dễ chế biến, không mất nhiều thời gian và rất ngon miệng nên thích hợp với những người gầy muốn cải thiện cân nặng, sức khỏe. Vì thế, các bạn hãy bổ sung vào thực đơn tăng cân của mình các món làm từ cá điêu hồng theo gợi ý sau đây.

Các món ngon biến tấu từ trứng giúp người gầy tăng cân

Các món ngon biến tấu từ trứng giúp người gầy tăng cân

Nếu bạn đã quen thuộc với món trứng luộc hay trứng chiên đơn điệu, bạn hãy thử biến tấu cho thực đơn tăng cân của mình bằng các món ăn từ trứng cực ngon miệng, hấp dẫn sau đây, sẽ giúp bạn có được hình thể đầy đặn.

Tăng cân hiệu quả hơn với 3 món ngon làm từ mực

Tăng cân hiệu quả hơn với 3 món ngon làm từ mực

Vào những lúc rảnh rỗi, bạn hãy trổ tài nấu món ăn làm từ mực để bổ sung vào thực đơn tăng cân, sẽ giúp bạn vừa có được món ăn ngon miệng, lại vừa hỗ trợ lên cân dễ dàng hơn, đem đến cho bạn hình thể cân đối khỏe mạnh.

123456 ... >

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người