5 loại trái cây giúp cho làn da trắng sáng tự nhiên

Táo, kiwi, đu đủ, chuối hay bưởi là những loại trái cây giàu các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, chúng còn ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, giúp da luôn săn chắc và trắng sáng.

Hãy cùng tìm hiểu 5 loại trái cây làm trắng da bạn nên bổ sung đều đặn mỗi ngày sau đây nhé!

Có rất nhiều phương pháp làm trắng da, nhưng trắng da vô cùng an toàn mà các chị em ít khi để ý, đó chính là những loại trái cây làm trắng da. 

Không chỉ vừa tự nhiên vừa tiết kiệm mà những loại trái cây này còn giúp chị em ăn vào giúp da trắng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì bỏ tiền ra mua những mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé!

1.Táo

Táo giúp bạn thải độc, giảm béo, giảm mỡ gan…cho bạn vóc dáng cân đối khỏe mạnh. 

Đối với da, táo có tác dụng khiến da lúc nào cũng ẩm mượt, đều màu và trắng mịn. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp trắng da, thúc đẩy tính đàn hồi, giúp da rạng rỡ từ bên trong. Táo cũng ngăn ngừa các gốc tự do gây lão hóa sớm trên da.Vì vậy, đừng quên một trái táo trong thực đơn hàng ngày nhé!

2.Kiwi

Kiwi chứa lượng lớn Vitamin C và vitamin E giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa có trong kiwi giúp làm trắng da, loại bỏ rất hiệu quả tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời đánh bay các điểm sắc tố trên da.

Những bạn nào có làn da nhiều nốt ruồi nhỏ, nám da hoặc có các vết thâm mụn thì hãy làm bạn với kiwi nhé, vì kiwi sẽ giúp bạn làm trắng da tự nhiên hơn hẳn bất kì mỹ phẩm nào.

3.Đu đủ

Đu đủ giàu vitamin A và các enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào da giúp tái tạo tế bào và làm trắng da tự nhiên.

Ngoài ra, bạn có thể làm mặt nạ kết hợp với mật ong hoặc sữa chua đều có tác dụng làm sạch và đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

4.Chuối

Chuối rất giàu vitamin A, B và E là những chất khi được nạp vào cơ thể sẽ giúp làn da tăng cường khả năng chống lão hóa da.

Ăn chuối thường xuyên cũng là biện pháp giúp cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng và mịn màng hơn.

5.Bưởi

Bưởi không chỉ có tác dụng giảm cân, thì bưởi còn chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng làm sáng và chống lão hóa da.

Các chuyên gia làm đẹp nhận định rằng uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp bạn thay đổi đáng kể tình trạng da.

CTV

 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người