Nước gừng
Gừng là thực phẩm không chỉ tốt cho sức khoẻ, có công dụng chữa nhiều loại bệnh, làm đẹp da mà gừng còn giúp ngăn ngừa việc sản sinh cortisol giúp điều tiết năng lượng và loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng. Bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó thêm những miếng gừng đã được gọt vỏ và đun cùng khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Khi uống, các bạn có cho thêm một ít nước chanh và mật ong để mùi vị thêm hấp dẫn.
.jpg)
Nước cam
Trong cam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá. Bên cạnh đó, trong cam còn chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ bụng hiệu quả. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 ly nước ép cam, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.
.jpg "5 lọai thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da")
Nước chanh
Chanh là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit citric cùng một số enzym có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan, loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Vào buổi sáng, bạn có thể uống 1 ly nước chanh ấm. Ngoài việc uống nước chanh tươi nguyên chất, các bạn có thể kết hợp pha nước chanh cùng với 1 thìa cà phê giấm táo sẽ giúp bạn chóng giảm cân hiệu quả.
.jpg)
Nước ép dứa
Trong dứa có chứa nhiều enzyme có công dụng phân hủy protein, giúp tiêu hóa nhanh và đặc biệt giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Chính vì thế, đây cũng chính là loại trái cây mà bạn nên bổ sung nhiều hơn nữa cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
.jpg "5 lọai thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da")
Nước tỏi
Tỏi là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả cũng như có thể ức chế quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành mỡ béo. Nhờ đó, nếu uống nước tỏi hàng ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon như ý. Bạn có thể uống tỏi với nước chanh. Đầu tiên, bạn hãy pha 1 quả chanh với 1 cốc nước ấm, giã nhỏ 3 tép tỏi rồi pha cùng và uống vào buổi sáng khi đang đói. Chỉ cần chăm chỉ uống trong 2 tuần, bạn sẽ thấy mình giảm cân đến rõ rệt.
.jpg "5 lọai thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da5 lọai thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da")
Nước dừa
Nước dừa không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn giúp cơ thể khỏe và đẹp. Uống nước dừa có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn không đáng có. Khi kết hợp nước dừa vào chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng trở nên hết sức dễ dàng.
.jpg "5 lọai thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da")
Để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon và một làn da mịn màng, bạn chỉ cần bổ sung 6 loại thức uống trên vào trong thực đơn giảm cân của mình nhé!
Hà Anh
