Các món sinh tố giảm cân hiệu quả từ trái cây, rau quả

Các món sinh tố giảm cân hiệu quả từ trái cây, rau quả

Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị các món ăn cầu kì giúp giảm béo nhanh chóng thì hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân các món sinh tố sau đây, giúp bạn có đầy đủ năng lượng trong suốt cả ngày, lại vừa giúp giảm cân nhanh chóng.

Tình yêu và hành trình giảm 181kg của cặp đôi ngoại cỡ

Tình yêu và hành trình giảm 181kg của cặp đôi ngoại cỡ

Từng ăn tới 8000 mỗi ngày và không vận động, cặp đôi đến từ Mỹ đã sở hữu cân nặng và thân hình khổng lồ. Thế nhưng, chính tình yêu đã gắn kết họ lại và giúp họ giảm cân thành công. Cùng xem hành trình giảm cân của cặp đôi ngoại cỡ này để có thêm động lực cho bản thân mình nhé.

Học lỏm các phương pháp giảm cân hiệu quả của các nước trên thế giới

Học lỏm các phương pháp giảm cân hiệu quả của các nước trên thế giới

Nếu bạn đang đau đầu vì những ngấn mỡ thừa trên cơ thể thì hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu và áp dụng theo các phương pháp giảm cân hiệu quả của các nước trên thế giới chỉ nhờ những thói quen đơn giản đến không ngờ sau đây, đã giúp người dân ở các nước có được cân nặng chuẩn và sức khỏe lành mạnh.

Các món ngon giảm cân hiệu quả làm từ lá tía tô

Các món ngon giảm cân hiệu quả làm từ lá tía tô

Không chỉ là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng chống và chữa các bệnh thường gặp hiệu quả mà lá tía tô còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Dưới đây là một số món ngon được làm từ lá tía tô mà bạn nên đổi vị cho thực đơn giảm cân của mình, sẽ đem đến cho bạn một bữa ăn thật ngon, lại giúp đánh bay mỡ thừa cực nhanh.

Giảm cân hiệu quả ngay tại nhà bằng các loại hạt

Giảm cân hiệu quả ngay tại nhà bằng các loại hạt

Nếu bạn muốn giảm ngay các ngấn mỡ thừa trên cơ thể thì đừng quên bổ sung các loại hạt sau đây vào thực đơn giảm cân, sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế cơn đói, đem đến cho bạn thân hình thon gọn gợi cảm.

Bỏ ngay thói quen xấu này sẽ giúp giảm mỡ bụng ngay tức thì

Bỏ ngay thói quen xấu này sẽ giúp giảm mỡ bụng ngay tức thì

Bạn đang mong muốn đánh bay mỡ thừa ở vùng bụng để có thể diện bộ váy ôm sát, khoe trọn đường cong và thân hình thon gọn, nhưng vùng bụng lại trồi lên quá lộ liễu khiến bạn mất tự tin về ngoại hình của mình? Vì thế, muốn khắc phục tình trạng này, "hội con gái" hãy từ bỏ những thói quen xấu sau đây, sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn.

Bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả với bóng cho mẹ

Bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả với bóng cho mẹ

Nếu các ngấn mỡ thừa đang đeo bám trên cơ thể của chị em khiến bạn phiền lòng thì hãy thử luyện tập các bài tập giảm cân sau sinh với bóng theo gợi ý dưới đây, sẽ sở hữu được sức khỏe dẻo dai cùng với thân hình cân đối.

3 công thức detox từ trà gừng, uống là mê

3 công thức detox từ trà gừng, uống là mê

Không chỉ giúp giữ ấm cơ thể trong tiết trời se lạnh, hỗ trợ làm đẹp da, hỗn hợp nước uống từ nguyên liệu chính là gừng còn giúp chị em loại bỏ mỡ bụng để giảm cân hiệu quả. Cùng chế biến 3 công thức detox cơ thể từ gừng để thưởng thức và giảm cân nhé!

Tư vấn bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ

Tư vấn bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ

Hỏi: Chào chuyên mục “Giảm Cân”, tôi năm nay 27 tuổi, cao 1m50, nặng 74 kg, bị thừa cân từ khi sinh con trai đầu lòng. Vì thế, rất mong chuyên mục tư vấn cho tôi chế độ dinh dưỡng giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả, để tôi có thể sở hữu được hình thể thon gọn. (Nguyễn Thị Thảo Vy- Tp. Quảng Ninh).

123456 ... >

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người