Tư vấn bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ

Tư vấn bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ

Hỏi: Chào chuyên mục “Giảm Cân”, tôi năm nay 27 tuổi, cao 1m50, nặng 74 kg, bị thừa cân từ khi sinh con trai đầu lòng. Vì thế, rất mong chuyên mục tư vấn cho tôi chế độ dinh dưỡng giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả, để tôi có thể sở hữu được hình thể thon gọn. (Nguyễn Thị Thảo Vy- Tp. Quảng Ninh).

Gợi ý cách giảm cân sau sinh hiệu quả cho các mẹ

Gợi ý cách giảm cân sau sinh hiệu quả cho các mẹ

Nếu các chị em đang mệt mỏi, tự ti về vóc dáng ‘đồ sộ” và vòng eo “bánh mì” của mình sau khi sinh con thì hãy thử ngay cách giảm cân sau đây, sẽ giúp bạn sớm có được hình thể thon đẹp gợi cảm.

Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ thay đổi chế độ ăn uống

Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ thay đổi chế độ ăn uống

Thân hình sồ sề là nỗi lo lắng của hầu hết chị em sau khi sinh con, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tổng thể ngoại hình mà còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì thế, để khắc phục tình trạng này, các mẹ hãy áp dụng ngay cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ thay đổi thói quen ăn uống theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp các bạn sớm có được vóc dáng thon gọn săn chắc khỏe mạnh.

Muốn giảm cân sau sinh, cần bỏ ngay các thói quen này

Muốn giảm cân sau sinh, cần bỏ ngay các thói quen này

Hầu hết tất cả các chị em đều rất khó chịu với các ngấn mỡ thừa “đeo bám” trên cơ thể và cũng mong muốn “tiêu diệt tận gốc” chúng ngay lập tức. Nhưng cũng chính vì tâm lý nôn nóng giảm cân sau sinh này thường khiến cho các mẹ mắc phải nhiều sai lầm nghiêm trọng khi thực hiện kế hoạch giảm béo. Hãy cùng tham khảo ngay bài viết này để loại bỏ các sai lầm này.

Bật mí các thức uống giúp mẹ giảm cân sau sinh

Bật mí các thức uống giúp mẹ giảm cân sau sinh

Các ngấn mỡ thừa đeo bám trên cơ thể khiến các chị em luôn cảm thấy bất tiện và mất tự tin về hình thể của mình, vì thế hãy thử ngay các thức uống giúp mẹ giảm cân sau sinh dưới đây, sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng cân đối và vòng eo thon đẹp gợi cảm.

Bật mí bí quyết giảm cân sau sinh đơn giản mà hiệu  quả

Bật mí bí quyết giảm cân sau sinh đơn giản mà hiệu quả

Quá trình mang thai, sinh nở khiến cho cơ thể của chị em có nhiều ngấn mỡ thừa, ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và làm cho chị em mất tự tin vào ngoại hình của mình. Để khắc phục tình trạng này, các mẹ hãy thử áp dụng ngay bí quyết giảm cân sau sinh theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp chị em sớm có được số đo 3 vòng thon gọn gợi cảm.

Mách mẹ cách giảm cân sau sinh hiệu quả từ lá bạc hà

Mách mẹ cách giảm cân sau sinh hiệu quả từ lá bạc hà

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da, lá bạc hà còn là nguyên liệu giúp giảm béo cực nhanh. Vì thế, hãy áp dụng ngay cách giảm cân sau sinh bằng lá bạc hà, sẽ giúp bạn sớm có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp tới từng centimet.

123456 ... >

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người