Không cần nhờ đến mỹ phẩm bạn có thể 'trì hoãn' dấu vết của tuổi tác nhờ cách này

Vết nhăn và vết chân chim xuất hiện trên da khiến cho bạn buồn phiền và lo lắng nhiều, vì thế để chấm giúp tình trạng này, bạn hãy thử áp dụng ngay các cách chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả sau đây, có thể giúp bạn trì hoãn dấu vết của tuổi tác.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm tàn phá làn da của chúng ta nhanh chóng, khiến cho lớp Collagen bị phá hủy, các vết nám, tàn nhang có nguy cơ "trồi lên bề mặt" rõ rệt, da có mụn, vết thâm, lão hóa nhanh hơn với nhiều nếp nhăn và lớp chân chim. Vì vậy, bạn cần có cách chăm sóc da phù hợp và giải pháp tốt nhất là tránh ra nắng bằng cách che chắc cẩn thận mỗi khi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng đầy đủ, giúp da mịn màng và ngoại hình luôn trẻ.

Đắp mặt nạ tự nhiên:

Để chống lão hóa da sớm, các chị em nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt nạ, cách này vừa tiết kiệm, lại vừa an toàn cho da, giúp da mềm mịn, sáng trắng, hồng hào và tươi trẻ hơn. Các nguyên liệu tự nhiên, bạn nên sử dụng để đắp mặt nạ bao gồm: Dưa leo, cà chua, bột đậu xanh, bột nghệ, mật ong,…

Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể

Vitamin C có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ chất collagen trong da, xương, cơ và khớp. Bổ sung vitamin C cho cơ thể vừa giúp bạn có được sức khỏe lành mạnh, lại vừa giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, giúp trẻ hóa làn da, đem đến cho bạn làn da trắng hồng rạng ngời như mong ước. Với cách chăm sóc da này, bạn hãy cố gắng nạp nhiều vitamin C vào cơ thể bằng cách ăn thật nhiều hoa quả, rau củ như: Ổi, dâu tây, kiwi, cam và quýt, cà rốt,….cũng là những thực phẩm tuyệt vời, rẻ tiền và dễ kiếm.

Ngủ đủ 7-8 tiếng

Ngủ đủ và sâu giấc sẽ giúp bạn có tinh thần minh mẫn, sáng suốt để giải quyết các công việc hàng ngày, có được cơ thể khỏe mạnh và nó cũng giúp cho làn da sáng khỏe hơn. Bởi những người chỉ ngủ 5 giờ/ngày sẽ có số lượng nếp nhăn nhiều gấp đôi so với những người ngủ hơn 7 tiếng mỗi ngày. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, sẽ giúp da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Tường Vy

 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người