Mật ong và những công dụng hiệu quả đối với sức khỏe

Mật ong là một “món quà quý” mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Sử dụng mật ong hằng ngày, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích.

Cùng tham khảo những công dụng ít người biết đến của mật ong nhé. Chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên đấy.

Tăng năng lượng cơ thể và giúp tăng cân nhanh

Những người gầy muốn tăng cân hoặc khi làm việc mệt mỏi, hãy sử dụng mật ong để khắc phục những điều này.

Sáng sớm, khi thưởng thức những tách trà ấm nóng, bạn hãy cho vào đó một muỗng caphe mật ong. Hoặc phết mật ong lên bánh mì. Ướp mật ong với thịt, cá và nướng lên. Bạn sẽ có được những món đồ ăn, thức uống thơm phức và cực bổ dưỡng. Dùng mật ong thay thế đường trong các món salad cũng là một gợi ý tuyệt vời để tăng cường sức khỏe.

Còn nếu muốn tăng cân, bạn hãy dùng mật ong trộn đều với trứng gà và hấp chín rồi ăn mỗi ngày. Nguồn dinh dưỡng dồi dào trong món ăn này sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và tăng cân nhanh chóng.

Nếu bạn muốn tăng năng lượng cơ thể của mình một cách tự nhiên, hãy thử thêm mật ong vào chế độ ăn uống và giảm tiêu thụ cà phê. Tiêu thụ mật ong là cách cực kỳ hiệu quả và tự nhiên để có được nhiều năng lượng hơn cho cuộc sống.

Chữa đau cổ họng hiệu quả bằng mật ong

Những khi trở trời hoặc ngồi trong phòng lạnh nhiều, bạn thường bị đau cổ họng. Vậy thì hãy lấy vài lát gừng ta ngâm cùng mật ong và ngậm đến khi mật ong tan hết trong miệng rồi nhai gừng. Cơn đau cổ họng sẽ biến mất. Bạn cũng có thể thay gừng bằng chanh cũng rất hiệu quả.

Giảm cân

Tùy vào cách sử dụng mật ong, bạn có thể tăng cân hay giảm cân theo ý của mình. Những người béo phì muốn loại bỏ mỡ thừa hãy sử dụng mật ong pha với nước chanh ấm và uống vào sáng sớm, trước bữa ăn sáng nửa tiếng. Mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa nhanh chóng và mang lại vóc dáng thon gọn.

Giúp ngủ ngon

Giấc ngủ muộn và không sâu giấc sẽ khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng. Cách khắc phục vấn đề này rất dễ. Hãy pha một ly sữa ấm và cho vào một chút mật ong, quậy đều rồi thưởng thức. Mật ong sẽ giúp bạn luôn thoải mái và bình tĩnh, dễ dàng đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ ngon.

Chữa lành các vết cắt và vết xước

Do có tính kháng khuẩn nên mật ong rất hiệu quả trong việc chữa lành các vết cawtgs và vết thương nhỏ. Do đó, khi bị xước tay hoặc đứt tay, hãy bôi vào chỗ đứt một chút mật ong rồi dùng băng cá nhân dán lại. Vị trí đau và xước sẽ nhanh chóng lên da non và phục hồi.

Mật ong giải rượu hiệu quả

Sau một đêm ngủ li bì vì say, khi tỉnh dậy, bạn sẽ rất mệt mỏi và đau đầu. Khi đó, hãy lấy một chút mật ong trộn với sữa chua hoặc nước cam và uống nó. Mật ong sẽ giúp bạn tỉnh rượu và phục hồi năng lượng cho cơ thể.

Mật ong có chứa các loại đường tự nhiên giúp tăng tốc độ quá trình oxy hóa của rượu bởi gan của bạn. Vì vậy, trộn một chút mật ong với sữa chua và nước cam rồi uống nó vào buổi sáng để giải rượu và lấy lại tỉnh táo cho một ngày mới.

Trị hôi miệng bằng mật ong

Hơi thở có mùi thường khiến bạn tự ti trong giao tiếp. Ngoài việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày, bạn hãy uống nước ấm có pha mật ong nguyên chất và bột quế. Đây là công thức chữa hôi miệng từ mật ong cực hiệu quả đã và đang được rất nhiều người áp dụng thành công!

LH

 

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người