Những phương pháp dân gian giảm mỡ bụng sau sinh

Một đống mỡ bụng bùi nhùi xấu xí là vấn đề mà các mẹ sau sinh thường gặp phải. Tuy nhiên, các mẹ không nên lo lắng mà hãy áp dụng các biện pháp giảm mỡ bụng dân gian do ông bà ta để lại.

Khi các mẹ “thanh toán” được “đống” mỡ bụng này thì các mẹ cũng giảm kha khá cân nặng rồi đấy. Kiên trì thực hiện sẽ đem lại kết quả cao.

Phương pháp giảm cân sau sinh bằng cách uống nước chè

Nước chè vằng

Chè vằng là một trong những loại chè rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Chè vằng không chỉ giúp các mẹ thanh lọc cơ thể, làm sạch những chất bẩn còn sót lại sau sinh mà còn kích thích sữa nhiều hơn. Uống nước chè vằng thay cho nước lọc giúp các mẹ giảm cân nhanh.

Nước chè vối

Lá vối, nụ vối là thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Lá vối có thể dùng phơi khô hoặc để tươi pha trà. Uống nước lá vối giúp giảm cân và tăng tiết sữa.

Những ngày nắng nóng thì nước chè lá vối là nước uống giải nhiệt tốt nhất. Nước lá vối còn có công dụng ngăn ngừa lão hóa, bệnh tật.

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách đắp muối rang

Đây là cách truyền thống của các bà, các mẹ để giam mo bung sau sinh. Chỉ cần rang muối thật nóng, có thể cho thêm gừng, ngải cứu để tăng hiệu quả. Sau đó cho muối rang ra miếng vải hoặc khăn bông để giảm độ nóng và quấn lên bụng. Thực hiện cách làm này liên tục thì sau 1-3 tháng bụng bạn sẽ thon gọn như thời chưa mang bầu.

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng, rượu nghệ

Phải nói các bà, các mẹ là những người vô cùng chu đáo. Khi trong nhà có người sắp sinh thì trước đó họ đã ngâm sẵn chai rượu gừng, rượu nghệ để thoa cho mẹ bầu sau sinh.

Thoa rượu gừng, rượu nghệ đem lại những lợi ích sau:

- Giúp giảm mỡ bụng, giảm thâm sạm và giúp da trắng hồng hơn.

- Thoa rượu làm ấm cơ thể người mẹ, phòng bệnh, chống nhức mỏi và tốt cho xương khớp.

- Pha rượu gừng vào nước ấm để lau người giúp làm sạch da, giữ ấm cơ thể và đem lại mùi thơm dễ chịu.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây để giảm cân

Bên cạnh những món thịt bổ dưỡng tốt cho bà mẹ đang cho con bú thì trong bữa ăn của người mẹ cần có thêm các món canh, dĩa rau luộc. Rau có hàm lượng calo thấp nên ăn nhiều giúp giảm cân. Mặc khác, rau giúp mẹ tránh khỏi tình trạng táo bón sau sinh.

Bên cạnh ăn rau thì người mẹ cần bổ sung trái cây vào thực đơn giảm cân của mình. Táo, nho, cam, lê... giúp mẹ giảm cân nhanh và lành mạnh.

Sử dụng thuốc giảm cân GCM

Sau khi đã bỏ bú cho con thì các mẹ có thể sử dụng thuốc giảm cân GCM để giảm mỡ nhanh. GCM được chiết xuất từ 100% trái măng cụt và chứa 50% kháng thể xanthones giúp giảm cân an toàn.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ sđt 0937 333 200 - 093 777 6737 - 0862.704.704 để được tư vấn miễn phí.

Bl

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người