Nước detox giảm 4kg trong 1 tuần từ lá bạc hà

Với nguyên liệu gồm gừng, bạc hà, dưa leo sẽ cho bạn 1 thức uống giảm cân rất hiệu quả mà không gây hại đến sức khỏe. Cùng tham khảo để biết cách làm nước detox này nhé.

Rất nhiều nguyên liệu có thể giúp bạn chế biến thành nước detox giảm cân tốt. Tuy nhiên, bạn cần biết cách lựa chọn nguyên liệu cũng như kết hợp chúng để có được kết quả cao nhất mà không ảnh hưởng đến cơ thể mình.

Đây là thức uống detox giảm cân từ lá bạc hà sẽ giúp giảm 4kg trong 1 tuần với cơ địa phù hợp. Khám phá ngay nhé.

Nguyên liệu:

Bạc hà: 12 lá

Dưa leo: 1 trái

Gừng: 1 muỗng băm nhỏ

Nước lọc: 8 ly

Cách làm:

- Cho nước lọc vào 1 bình lớn, cho lá bạc hà, 1 muỗng gừng băm nhuyễn với dưa leo đã thái lát mỏng vào chung;

- Để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm;

Cách dùng:

Lấy nước detox từ lá bạc hà, dưa leo và gừng này uống thay cho nước lọc hàng ngày;

Công dụng:

Nước detox này sẽ giúp giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ một cách hiệu quả nhờ vào:

+ Dưa chuột có ít calo, giàu nước, chất xơ, nhiều vitamin: khống chế đường chuyển hóa thành mỡ, ngăn chặn chuyển hóa chất béo, cải thiện quá trình hoạt động của dạ dày;

+ Gingerol và shogao trong gừng: ức chế chất béo tự nhiên, tăng cường phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn;

Với nước detox giảm 4kg trong 1 tuần từ lá bạc hà này, bạn có thể sẽ giảm được 1 số cân nặng rất đáng khen. Tuy nhiên, bạn cần phải kết hợp với việc tập luyện, thể dục thể thao để hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nhanh chóng hơn nữa nhé.

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người