Nước detox giúp giảm cân nhanh cho bạn dáng đẹp vui đón Tết

Dưới đây là cách làm một số loại nước detox có tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể, làm đẹp da và có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp bạn có một vóc dáng thon đẹp tự tin đón Tết sắp đến Xuân sắp về.

1/ Nước detox từ lá bạc bà, cam, bưởi và dưa leo

Nguyên liệu cần có:

  • 1 Nắm lá bạc hà
  •  1 Quả cam
  • 6 Múi bưởi
  •  1/2 Quả dưa leo
  • 2 Lít nước lọc.

Cách làm:

  • Lấy lá bạc hà, dưa chuột, quả cam rửa sạch sẽ. Bưởi bóc bỏ vỏ lấy phần thịt. Cam và dưa leo đem thái mỏng. Chanh vắt lấy nước cốt. Cho tất cả các nguyên liệu vào một bình lớn, đổ nước ngập bình, dùng thìa khuấy đều, đậy nắp bình và cho vào trong ngăn mát tủ lạnh trữ lạnh trong khoảng 2-3 giờ. Mỗi lần uống, bạn rót ra ly và uống thay nước lọc trong ngày, sẽ giúp tiêu mỡ thừa nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

2/ Nước detox từ chanh, dưa hấu, lá bạc hà

Nguyên liệu cần có:

  • 1 Quả chanh
  •  1 Miếng dưa hấu
  • 1 Nắm lá bạc hà
  • 1-2 Lít nước lọc.

Cách làm nước detox:

  • Để làm nước detox này, bạn lấy lá bạc hà rửa sạch, chanh bổ đôi vắt lấy nước cốt, dưa hấu bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Cho dưa hấu, nước cốt chanh, lá bạc hà vào bình, đổ nước lọc đầy bình đựng và để vào trong tủ lạnh khoảng 2-3 giờ trong tủ lạnh là bạn có thể sử dụng loại nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng này, nên uống hết trong ngày.

3/ Nước detox chanh, lá bạc hà, gừng, dưa leo

Nguyên liệu cần có:

  • 1 Nắm lá bạc hà
  •  1 Quả chanh
  • 1 Trái dưa leo
  •  1 Thìa gừng nạo
  • 2 Lít nước lọc.

Cách làm:

  • Lấy các nguyên liệu rửa sạch, chanh dưa thái lát mỏng, gừng nạo nhỏ. Chuẩn bị 1 bình thủy tinh sạch và cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh chứa 2 lít nước, cho thêm chút muối ăn, dùng thìa khuấy đều, đậy nắp bình và cho vào trong ngăn mát tủ lạnh, trữ lạnh qua đêm và sử dụng cho nguyên ngày hôm sau, sẽ giúp giảm mỡ bụng, mỡ thừa nhanh chóng.

Như vậy, chỉ cần dành chút thời gian để chuẩn bị các loại nước detox này sẽ giúp bạn có được ly nước uống thơm ngon, mát lạnh, có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp bạn tự tin có một vóc dáng thon đẹp để tự tin đón Tết đến Xuân về.

Tường Vy

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
 
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người