20/10/2019 | 05:57 GMT+7
Cách giảm cân cho mẹ sau sinh tự tin đón Tết sum vầy

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh tự tin đón Tết sum vầy

Tết sắp đến rồi nhưng nếu bạn đang lo lắng vì những ngấn mỡ thừa đeo bám trên cơ thể sau sinh thì hãy thử áp dụng ngay các cách giảm cân sau đây, sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, cùng số đo 3 vòng chuẩn đẹp.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của bà mẹ 2 con

Bí quyết giảm cân hiệu quả của bà mẹ 2 con

Nhờ vào chế độ ăn “eat clean”, massage hàng ngày và giữ tinh thần thư thái, đã giúp cho Belinda Norton-Smith giảm cân thành công và có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, gợi cảm như hiện tại.

Bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả với bóng cho mẹ

Bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả với bóng cho mẹ

Nếu các ngấn mỡ thừa đang đeo bám trên cơ thể của chị em khiến bạn phiền lòng thì hãy thử luyện tập các bài tập giảm cân sau sinh với bóng theo gợi ý dưới đây, sẽ sở hữu được sức khỏe dẻo dai cùng với thân hình cân đối.

Tư vấn bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ

Tư vấn bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ

Hỏi: Chào chuyên mục “Giảm Cân”, tôi năm nay 27 tuổi, cao 1m50, nặng 74 kg, bị thừa cân từ khi sinh con trai đầu lòng. Vì thế, rất mong chuyên mục tư vấn cho tôi chế độ dinh dưỡng giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả, để tôi có thể sở hữu được hình thể thon gọn. (Nguyễn Thị Thảo Vy- Tp. Quảng Ninh).

Gợi ý cách giảm cân sau sinh hiệu quả cho các mẹ

Gợi ý cách giảm cân sau sinh hiệu quả cho các mẹ

Nếu các chị em đang mệt mỏi, tự ti về vóc dáng ‘đồ sộ” và vòng eo “bánh mì” của mình sau khi sinh con thì hãy thử ngay cách giảm cân sau đây, sẽ giúp bạn sớm có được hình thể thon đẹp gợi cảm.

Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ thay đổi chế độ ăn uống

Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ thay đổi chế độ ăn uống

Thân hình sồ sề là nỗi lo lắng của hầu hết chị em sau khi sinh con, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tổng thể ngoại hình mà còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì thế, để khắc phục tình trạng này, các mẹ hãy áp dụng ngay cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ thay đổi thói quen ăn uống theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp các bạn sớm có được vóc dáng thon gọn săn chắc khỏe mạnh.

Muốn giảm cân sau sinh, cần bỏ ngay các thói quen này

Muốn giảm cân sau sinh, cần bỏ ngay các thói quen này

Hầu hết tất cả các chị em đều rất khó chịu với các ngấn mỡ thừa “đeo bám” trên cơ thể và cũng mong muốn “tiêu diệt tận gốc” chúng ngay lập tức. Nhưng cũng chính vì tâm lý nôn nóng giảm cân sau sinh này thường khiến cho các mẹ mắc phải nhiều sai lầm nghiêm trọng khi thực hiện kế hoạch giảm béo. Hãy cùng tham khảo ngay bài viết này để loại bỏ các sai lầm này.

123456 ... >