Thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh tại nhà

Thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh tại nhà

Nếu thân hình gầy còm, ốm yếu đang là nỗi ám ảnh của bạn thì hãy bổ sung các thực phẩm sau đây vào thực đơn tăng cân, sẽ giúp bạn vừa có được sức khỏe lành mạnh, lại vừa giúp lên cân hiệu quả nhanh chóng, an toàn.

2 Món súp giúp trẻ tăng cân an toàn, hiệu quả

2 Món súp giúp trẻ tăng cân an toàn, hiệu quả

Dành chút thời gian để làm các món súp nóng hổi, vừa thơm ngon mà lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và cân nặng với các nguyên liệu dễ kiếm sẽ là món ăn tuyệt nhất cho mọi bữa ăn của trẻ. Dưới đây là 2 món súp bổ dưỡng mà mẹ nên đổi vị cho thực đơn tăng cân của con giúp con lên cân tự nhiên và sớm có được sức khỏe lành mạnh.

Tăng cân dễ dàng nhờ các món ngon từ thịt ba chỉ

Tăng cân dễ dàng nhờ các món ngon từ thịt ba chỉ

Nếu bạn còn đang phân vân chưa biết nên bổ sung món ngon nào vào thực đơn tăng cân thì hãy thử ngay các công thức chế biến các món từ thịt ba chỉ ngon chuẩn vị nhà làm dưới đây, sẽ giúp bạn tăng trọng lượng hiệu quả và đem đến cho gia đình bạn một bữa cơm hấp dẫn nhất.

Các món ngon mùa thu giúp người gầy tăng cân hiệu quả

Các món ngon mùa thu giúp người gầy tăng cân hiệu quả

Bạn nên "thủ" sẵn những món ngon mùa thu mà bài viết sẽ chia sẻ dưới đây, để vừa có thể thưởng thức được những món ăn bổ dưỡng, thơm ngon khó cưỡng, lại vừa giúp tăng cân, tăng cường sức khỏe hiệu quả.

123456 ... >

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người